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在腿部受伤整整20天后，远在英伦的李铁(李铁博客,李铁新闻,李铁说吧)在北京时间今天(11月21日)临晨一点终于给大家带来了好消息：伤势恢复良好，现在已经开始跑步训练，估计下周开始可以进行有球训练。这是李铁在其最新的博文《恢复训练》中告诉大家的。
自本月1日李铁在赛前训练中不慎受伤以后，一直配合医生进行了非常积极的治疗。每天驱车10英里在上午9：15之前赶到俱乐部治疗室，然后进行力量和功能的恢复性训练，一直持续到中午12：30。 中午在训练基地简单午餐之后，下午2点又开始训练，一般是骑自行车或游泳和按摩，最后是理疗。每天的训练很枯燥，强度很大，不过李铁深知对于有伤在身的球员，只有比其他运动员练得更多才能在恢复后迅速跟上全队的节奏。对于受伤的队员来说，是没有周末可言的，因此李铁一周七天都要进行艰苦的训练和治疗。经过大约三周如此艰苦的训练和认真的治疗，李铁现在终于可以进行跑步训练了，不出意外的话，从下周开始可以进行有球训练，李铁本人也非常希望能尽快归队，与大部队一起进行正常的训练。
李铁所效力的谢联队最近一直受球员伤病困扰，主帅尼尔-沃诺克也非常希望李铁能尽快恢复，重新投入到预备队的比赛中去，并通过预备队比赛的考验，从而进入一线队伍。本次受伤就是李铁三周前在准备与曼联(曼联新闻,曼联说吧)预备队的比赛时与队友相撞所致，从而使李铁错过了上场的机会。这期间谢联的处境愈发艰难，球队连续失利让主教练尼尔-沃诺克绞尽脑汁希望能扭转局面，伤势恢复良好的李铁面临大好的机会。(罗孔富) (责任编辑：罗罗) | 
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