信报讯（记者郭梁）经过了前天的报到和思想动员会之后，昨天，国足(国足新闻,国足说吧)开始了抵达昆明高原基地的第一次训练。上午的慢跑加上下午简单的传球、射门练习，所谓的恢复性训练让国脚们倍感轻松，有队员甚至对记者说：“真是有点像度假的意思了。

　　自从朱广沪(朱广沪新闻,朱广沪说吧)成为国足主帅以来，这毕竟还是第一次来到昆明高原基地进行集训，因此，国足的首日集训，甚至前三天的集训都还需要在慢慢地适应中去度过。于是，从昨天上午10时30分开始的国足首训，就从队员们集体慢跑开始，而这一跑就跑到了中午12时，教练组准备的一些身体训练所需用具，也都因此而成了场地中的摆设。而下午的训练，朱广沪则安排球员们进行了分组的传球和射门练习，没有更多复杂的战术，只是让球员们找到高原触球的感觉，“在高原情况下踢球，无论是身体反应还是足球的运行，都会跟平常会有所区别。”朱广沪对球员们说。

　　而在一天相当轻松的训练结束后，队员们的心情是相当不错，不少队员都对记者表示，这样的训练比起已经开始的各俱乐部训练来说，轻松了不是一点儿，尤其是运动量，几乎只是俱乐部训练时的一半，“感觉真是有点度假的意思了。”一位国脚对记者说：“不过，朱指导肯定不会让我们一直这么轻松下去，也就是为了适应高原训练，头两三天会这样。毕竟没有人会认为来这儿是为了度假，能在集训中展现自己，提高自己才是大家真正的想法。”

　　南勇强调十条队规

　　自从足协副主席南勇重新成为男足的主管领导之后，各级国字号队伍中就都展开了坚决的“整风”运动，国足自然不能例外。在全体成员全部报到之后，国足马上就在南勇的主持下召开了集训动员会，“杜绝李玮峰、崔鹏事件的再次发生”，南勇的警告提前给国脚们敲响了警钟。

　　就是因为在今年国足、国奥队中先后出现李玮峰、崔鹏违反纪律的事件，所以在前天晚间召开的国足全队集训动员会上，南勇重点强调了国家队的十条队规以及此次在昆明集训的纪律要求，在举出李玮峰和崔鹏这两个典型的“反例”之后，南勇还特别强调：“集训期间一定不能散漫嬉戏，违者将被赶出国足。”当着准备进行交接工作的前任领队朱和元和现任领队蔚少辉的面，南勇还说，在国足亚洲杯备战的开始阶段，就必须要严把纪律关，从一开始就要将这支国家队打造成纪律严明、团结进取的队伍。

(责任编辑：胡聪)