搜狐体育讯 北京时间30日昆明消息，在昆明的训练中，朱广沪(朱广沪新闻,朱广沪说吧)开始日益展示了自己严厉的一面，今天上午90分钟内，朱广沪要求每位队员必须按时完成14000米的训练量，这也是国家队来到昆明之后上午训练量最高的一次。这对众国脚带来了严峻的考验，姜昆、杜震宇、赵家林、于涛(于涛新闻,于涛说吧)等队员在这项训练中纷纷落下阵来。来自上海申花的于涛在倒数第二轮的跑圈下来，已经难以支撑，刚到终点就倒在草地上，近在咫尺的朱广沪勃然大怒，“这点训练量就让你掉价了吗！”于涛随后赶紧起身等待下一轮的跑圈。

　　按照朱广沪的解释，之所以在6天后安排这样一次训练，主要是希望用此检验最近球员体能训练的初步成果。“一场比赛起码需要95分钟的时间，如果队员们不能在这样的时间完成这样一个强度，那么在比赛中对具体战术的执行就会打折。我们在伊拉克的比赛中上下半场表现之所以不一，其中一个重要原因就是队员们的体能遇到了问题。”

　　在未来朱广沪的战术思想中，如何解决进攻不力的问题将是最核心的问题。“进攻就意味着需要充沛的体能为前提，在长沙同伊拉克的上半场比赛45分钟是未来国家队进攻的一面镜子。”

　　令朱广沪欣喜的是老队员在今天上午的训练中保持了不错的势头：“你在场下也看到了，李金羽(李金羽新闻,李金羽说吧)今天始终处在了领跑的位置，对时间控制得也几乎分毫不差，这让我非常高兴。”领队蔚少辉深有同感，国足向来的体能困难户徐亮(徐亮新闻,徐亮说吧)在郑斌的领跑下顺利的完成了任务，蔚少辉拿起了郑斌开玩笑：“郑斌这个武汉队队长带得不错，就连徐亮也带出来了！”

　　中午12点30分，共计90分钟的跑圈训练结束之后，相当部分队员都明显开始感到了疲惫，纷纷躺在了皮垫上。不过很快被朱广沪叫了起来，要求他们必须经过简单的恢复之后方才能休息。“累啊！真的很累！”国门李蕾蕾对记者满脸苦笑。

　　由于上午的训练量突然增加，考虑到队员的实际情况，朱广沪将下午的训练任务进行了调整，希望通过简单轻松的有球训练进行调整，改变枯燥的气氛，同时将训练时间缩短到1个半小时。

　　经过简单的抢圈和头球接力之后，朱广沪安排了红黄蓝三队进行对抗练习。经过上午的14000米长跑之后的队员们看到皮球，大都有了射门的欲望。不过，朱广沪并未同意队员的做法，而是希望队员们在训练中主要练习快速传接球，尤其严禁队员们采用过人的方式进球，而是希望每个进球都是通过快速传接之下完成的。由于人手不足，李蕾蕾也参与到这项训练中，并不时扮演前锋的角色。“作为守门员，我也需要通过这种训练了解前锋的踢法，这对守门员也是很有必要的。”在训练后谈到自己的角色转换，李蕾蕾这样表示。

　　晚饭过后，经过昆明当地媒体的联系，国家队今晚前往市区电影院观看电影《满城尽带黄金甲》。之所以选择这样一部影片，领队蔚少辉表示：“希望通过这样一部大片让队员从中感受到一种霸气，打好以后的比赛！”

　　（华奥星空 何醒发自昆明）

(责任编辑：胡聪)