国足最后一次大量体能课 国脚举杠铃思念老队长

　　本报昆明专电（记者朱煜明）今天上午，国足(国足新闻,国足说吧)将迎来最后一次大量体能课。也许是看到了国脚此前体能课后的“惨状”，朱广沪(朱广沪新闻,朱广沪说吧)昨天给球队安排了力量训练和半天休息。昨天第一时间得知老队长郑智今天奔赴英超查尔顿，远在昆明的国脚纷纷送上祝福。

　　今日最后一次上量

　　昨天上午，国足来到女足训练的海埂基地进行力量训练。国足并没有碰到女足姑娘，国脚们先是跑了两圈简单热身，随后以蹲杠铃的方式锻炼下肢力量。据记者目测，杠铃的重量有55公斤。看到国脚都能轻松完成，李树斌干脆又加了5公斤。与此同时，另一组国脚进行仰卧起坐训练腰腹，整个的力量训练进行了一小时。午饭后，国家队放假半天，国脚们多数选择进城吃饭逛街，晚上8点回到基地休息。一位国脚昨晚透露说：“明天又该上大量了，现在还不知道是不是上次的‘混氧跑’，所以晚上必须早点休息，上次练完太难受了。”好在今天的体能训练将是此次集训的最后一次，这标志着国足体能储备的完成。

　　昨天下午1点30分，最后一名国脚孙祥终于与国足会合，他将被安排单独进行恢复训练。由于有一名国脚无缘此次西班牙拉练，在剩下的5天集训中，朱广沪将选出这名倒霉蛋。

　　牵肠挂肚留学青年

　　在昆明集训的日子里，许多国脚每天都阅读大量报纸和网站新闻，第一时间了解郑智的留洋情况。昨天，当国脚们已得知郑智今天中午将和妻子前往英国的消息，大家都表示非常羡慕。在荷兰试训没有成功的孙吉表示：“能够出去踢球是件好事，英超是五大联赛中最最刺激的，祝郑智能够在英超站稳脚跟。”作为昔日深圳队的队友，忻峰也对郑智正式加盟查尔顿表示了祝贺。

　　杜文辉说：“我们都希望能出去踢球，如果能有机会哪怕不是五大联赛也可以。出国踢球收获最大的应该是信心，我曾经在法兰克福训练了3个月，受益匪浅。我要祝福郑智，祝愿他尽快在英超站稳脚跟。”

(责任编辑：严国平)