实德学欧洲“一日三练”邦帅认为合适球队冬训

　　来到蒲江后，实德队推行了一天三练的高强度训练，这个计划是领队李明从他做球员的经验和结合欧洲流行的训练方式制定的计划。邦帅归队后对此十分赞同，冬训的第一阶段训练就将按照这种模式进行下去。

　　“我们对球员身体做了相对全面的测试，得出了每名队员的一组身体状况的参数。

　　虽然是一天三练，但训练强度并非听起来那么可怕，“我们不会像有些球队集训那样每天跑几万米，那样是非常不科学的。我们的一天三练，强度并不大。”李明并不认为这是“魔鬼训练”，“早上队员起床跑步时间改为8时，而且每天的晨跑只有半个小时左右，不求强度，只是为了提高上午训练的质量。”

　　邦帅抵达成都后，没有更改一天三练的计划，他认为这个计划对第一阶段冬训来说是非常合适的，而且在欧洲这种三练的计划非常普遍，所以邦帅一点也不感到惊奇。

　　“没必要让队员们每天早晨起来跑万米，那样就不符合运动生理规律了。队员们的晨跑强度很小，而且习惯之后对身体方面是非常有利的。”李明说。 晨报蒲江1月7日电 首席记者迟凤利

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