YOYO体测效果理想 申花队内部测试全员通过(图)

    搜狐体育讯 申花队在海南金鑫足球(足球新闻,足球说吧)基地的春训计划开展得有条不紊，为了准备月中的体测，申花队7日内部进行了一次YOYO测试，包括谢晖和肖战波(肖战波新闻,肖战波说吧)等老将在内的全部队员都顺利通过。

　　YOYO体测需要测试者在20米距离做折返跑，每组2个20米后有5秒的间歇期，不断加速对队员要求很高。经过近几年的适应，申花球员通过YOYO体测的信心越来越强。

　　内部测试虽然没有严格的裁判监督，申花球员都尽自己所能跑出应有水平，年轻队员大都轻松过关，而近日训练中非常刻苦的两名老将肖战波和谢晖也达标成功。

　　主教练吴金贵对内部测试的结果较为满意，他强调此次春训目标是为了在赛季前的准备期储备体能，以应对三线作战的需要。在一天两练的基础上长跑和冲刺跑相结合，内部YOYO体测结果表明队员达到了春训初始阶段的要求。 上海申花官网 君忆

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