举重不当可能引发猝死 专家奉劝不要胡乱尝试

　　竞技赛场上，举重是一项展示力与美的运动，是人类朝着更高、更远、更强的目标奋进的具体阐释。健身房中，推举重物的练习也是强健身心、锻炼肌肉的有效方式，但是如果练习不当的话，也会对身体产生损害，更有甚者会危及生命。

　　约翰·埃列福泰利亚兹是耶鲁纽黑文医院的外科医生。在《心脏病学》杂志的一项在线超前研究中，他和同事们证明了举重跟大动脉(心脏的主动脉)破裂有联系。这种情况发生在年轻健康的人群，他们要么曾患有未确诊的动脉瘤，要么曾患有大动脉扩张。

　　有一组病人，共31人，曾患有动脉瘤，但没有诊断出来，后来由于举重导致大动脉破裂，其中10人死亡。埃列福泰利亚兹将举重定义为举起超过身体一半的重量。

　　他起初注意到这种发病模式是在好几年前。当时他遇到了一批像比尔·林斯基的病人。据比尔回忆，他21岁时进行的大规模训练差点儿要了他的命。

　　“实际上，当时进行的胸肌和三头肌训练是我最满意的训练之一，”林斯基说，“我感觉良好，身体强壮。每天去体育馆成了我的日常事务。”

　　可是有一天晚些时候，他胸部的剧烈疼痛绝非正常。原来举重使他的血压猛升，拉伸了本已扩张的大动脉，拉伸力量很大，足以使之破裂。用飞机将林斯基火速送往耶鲁纽黑文医院。在那里，埃列福泰利亚兹为他做了抢救手术。

　　埃列福泰利亚兹说，可悲的是健康的年轻人出现同样的情况常常以死亡而告终。“事实上，内科医生们常常不会想到年轻健康的运动员竟会出现体内大动脉破裂，结果问题和悲剧就产生了，”他说。

　　他和他的小组最初将这种可能的联系发表在2003年《美国医学会杂志》上。他们的最新报告提供了更为可靠的证据，据此医生们提出新的建议：“对于高强度体能训练，像举重或类似的上举活动，我们建议要进行检测，看是否有未知的或未发现的大动脉瘤。”他说这些建议只是为了避免上述可怕的损失。

　　埃列福泰利亚兹说，这也包括那些在工作中举起重物的人。

　　他们推荐的检测是一种心脏超声波测试，技术上称作经胸超声心动图，通常也叫心脏超声波。这些发起人说，他们意识到实施这个建议会引起大批的人们前来检测，但埃列福泰利亚兹说：“不然，就只能接受这个事实：因未知的大动脉扩张，每年都将损失一些年轻的运动员。”

　　埃列福泰利亚兹本人也喜欢举重。他还特别提到，他的小组成员都极力地推荐举重训练，以保持肌肉量和骨骼健康。

　　林斯基现在28岁了，大动脉修补好之后，他可以毫无顾忌地举重了。在这期待着做父亲之际，他希望埃列福泰利亚兹的研究也会拯救其他人。“如果要我说些什么，”他表示，“我要说我太有福气了，我每天晚上都要感谢上帝。”

(责任编辑：小丸子)