要彻底挖掘个人潜能 李章洙让北京国安练得真累

　　海风徐徐，阳光明媚，海南金鑫基地冬季没有一丝的寒意。对于驻扎在这里的10支中超(中超新闻,中超说吧)或者中甲球队来说，时间在这里过得特别慢。对于国安队来说，因为李章洙的训练紧凑而量大，队员深感身心俱累。

　　鹦鹉“吵”得不能入睡

　　今年国安队与去年一样，仍住在基地一进门的第二排两栋别墅，前后挨着申花和武汉两队。今年，金鑫基地在足协的要求下，特意举行了升旗仪式，而国安队的杨智有幸成为了旗手。基地一切显得都是那么熟悉，门口的水果小摊是所有球员们的最爱，黑板报形单影只地矗立在每家俱乐部的门口，写满了留给足协领导看的豪言壮语。原来的基地主楼地下室也被改装成了桑拿房和卡拉OK厅，这成为了大部分球员业余生活的主要内容，但国安队规定球员不得出入卡拉OK场所。基地唯一的变化就是来了新“客人”，基地养了两大笼子的鹦鹉和孔雀。起初，一大群鹦鹉“你好，你好”地还让人觉得好玩，但日子长了，国安球员发现这些鸟们，从早到晚天天叫个不停，反倒让人睡不得好觉。

　　与世隔绝一门心思练

　　由于地理环境与世隔绝，大部分球员们的业余生活都很单调。这次国安队来了28名球员，其中有8人是二队球员。球队规定年轻球员不得携带笔记本、计算机等设备，只能看房间内有限的几个台。上网聊天、看碟片、打电子游戏成为了老队员们的特权。杨璞随身带了本《北京爷》，已经被多人预订借看。路姜(路姜新闻,路姜说吧)带了《血色浪漫》等电视剧，已经在队员内成为抢手货。相对去年而言，今年国安队的精神生活已经不是那么“单调”和“空虚”了，因为李章洙的训练太累，球员们已经感觉不到以往的时间过得太慢。每天早晨8时起床，吃完早饭，9时开始训练。中午午饭之后，大部分球员都已累得倒头便睡。由于训练太累，球员们每天午觉睡醒，都是一身汗，床上留出一个人形的汗印。每天吃饭的时间都是国安球员心情最愉快的一段时光。今年国安俱乐部的大厨李师傅又随球队来到海南基地，成为国安队的“御厨”。李师傅的手艺那叫一绝。

　　感冒袭倒一大片

　　此次，国安队一来到海南之后，就病倒了好几个。隋东亮、闫相闯、张帅等人大多是感冒、咳嗽、发烧，几人都是打了三四天吊瓶才好转投入训练。而唯独李尧病得最重，连续输液也没有退烧，昨天被送进了海口医院进行治疗。李尧肯定无缘15日的YOYO体测了，他只能补测。说起病因，大部分队员都认为由寒冷的北方来到温暖的南方之后，不适应气候而突然病倒。其实，各队中国安的病号最重，训练太累，导致身体疲劳也是国安队员病倒的诱因。许多球员反映，去年沈祥福每天上午万米跑，下午有球训练，也感到很累，但现在李章洙的训练让人感到身心俱累。这是国安队今年海南训练的最大变化，每个人的潜能被彻底挖了出来。（本报记者陈赢）

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