手球要"快感" 动脚求"美感"--泰达体训花样翻新

　　没有分队比赛和YOYO练习，但泰达队昨天下午的整堂训练课安排得相当紧凑。训练量绝不亚于正式的体能训练，而全程的结合球训练也令队员们感觉毫不枯燥。

　　从准备活动开始，安德烈便把跑圈变成了“手球”游戏，虽然过去队员们也做过这样的游戏，但教练对规则要求这么认真还是第一次。

随后进行的传接球训练更看出了教练组的精心准备，队员们分成两组分别进行迎前接球、拿球转身、带球、分球等一系列动作，要求是动作连贯，传球准确，并要求传球要有一定的速度，不能让球离开地面。这种快速、高质量的地面传接配合原本就是天津队的强项，再加上教练组的精雕细琢，在即将到来的联赛中自然会成为球队的制胜法宝。

　　在随后的二抢四的抢球训练中，主帅雅拉宾斯基一再要求队员们注意节奏，要不间断地一脚出球，在运动中寻找最佳的出球路线。另外还要注意动作的协调性和美感。“这样的训练强度其实也是一种体能训练。希望你们都要动起来，不然就是你们愿意做枯燥的跑圈练习。”抢圈结束后，雅拉宾斯基表示：“鉴于你们在训练中都很认真，原定的三组七分钟跑改成四组。”队员们一下子都愣住了，原来老帅是在和大家开玩笑。

　　在昨天的训练中，冯扬的脚扭伤了，雅拉宾斯基一看便表示冯扬一定是没有事先把脚绑好，否则不可能出现平地崴脚的情况，这让队员们不得不佩服老帅的眼力。另外，老亮由于上午跳得太多，腰上的老伤也顶不住了，没有参加全队下午的训练。

　　本组撰文 记者 于港 （新报海口电）

　　

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