上海联城结束魔鬼训练 全队集体进城洗桑拿

　　早晨三小时的100组跳栏加冲刺跑，下午从网式足球(足球新闻,足球说吧)到分组对抗，昨天联城的训练内容一下子丰富了许多。晚上全队集体进城洗桑拿，也预示着球队进行了一周的“魔鬼训练”已经告一段落。

　　同前几天不同，球队原先坚持的一日三练变成了两练。

　　原来，下午的训练计划里新安排了网式足球和分组攻防演练，特别是分组攻防对于身体要求很高，有一个充足的午休时间自然是最好的保证。同枯燥的折返跑步相比，6对6的网式足球比赛自然更具挑战性和趣味性。

　　据悉，在接下来的几天中，联城将主要以恢复性训练为主，尽量使队员们的身体状况在体测时调整到最佳。明天，联城还将在队内进行一次YOYO模拟测试，让教练和队员们的心里都有个底。

(责任编辑：拉拉)