申雪：力争亚运破个人最高分 赵宏博为冰迷支招

    搜狐体育讯 第六届亚冬会屈指可待。目前，双人滑名将申雪(申雪/赵宏博(申雪/赵宏博博客,赵宏博新闻,赵宏博说吧)博客,申雪新闻,申雪说吧)/赵宏博正在首体进行最后两周的封闭式训练。

　　细化节目期待突破

　　虽然久经沙场，并取得了一系列耀眼的成绩，但对于即将在长春开幕的第六届亚冬会，申雪/赵宏博丝毫不敢懈怠。申雪向记者透露，本届亚冬会，他们不仅要拿金牌，还要力争突破206的个人最高得分纪录。

　　据介绍，为了实现这一双重目标，参加完去年年末在俄罗斯举行的国际滑联大奖赛总决赛，申雪/赵宏博便开始了亚冬会的备战工作。

　　“每天两堂训练课，每堂课一个多小时，主要是细化动作。”申雪告诉记者，虽然他们的新节目在俄罗斯总决赛上以203分的总成绩获得了金牌，但在个别动作，比如像单人跳方面还存在一些问题，“这段时间一直在改进。”

　　赵宏博则表示，亚冬会是亚洲最大的综合性运动会，又是在自己的家门口比，“我们希望能给家乡父老奉献一场最完美的演出。”

　　备战不忘受伤冰迷

　　备战的日子是忙碌的。但忙碌中的申雪/赵宏博并没有忘记时刻关心、支持他们的冰迷们。听说有位冰迷跟腱也断了，赵宏博还专门在自己的博客上为这位冰迷支招。

　　“我受伤后十天就不再用石膏了，因为肌肉的萎缩对于运动员来说想要恢复是很困难的。我建议你找到很好的康复医师来帮助你。每天的恢复训练很重要，由于跟腱部位血液循环不是很好，所以恢复起来特别困难，在医师的指导下做按摩可以促进血液循环，力量训练也要循序渐进才是最好的康复。千万不要自己做过激的尝试，如果再次断裂会更难恢复。同时也会失去更多的时间。”

　　对于会不会留下后遗症的疑虑，赵宏博用自身经验告诉这位冰迷，“没问题，我现在就已经基本痊愈了，也祝你早日康复！”（华奥星空 文/康少寒）

(责任编辑：小剑)