实录：女子100米速滑冠军邢爱华华奥搜狐访谈

　　主持人：各位网友大家好，这里是由中国奥委会官方网站，体总网，华奥星空和搜狐体育在长春共同为您制作的第六届亚洲冬季运动会明星访谈节目！今天我们为大家请来的嘉宾是邢爱华，我们都知道邢爱华比赛的时候，身体并不是很好，是什么使你坚持比赛呢？

　　邢爱华：自己和家人在电话当中，还有我爱人在比赛场上给我的一些鼓励，一些祝福语，使我有了一定的信心去想着，明天我要怎么怎么滑，怎样滑好，而不是过多的考虑当天没比好，怎么去后悔，比赛过后肯定要总结。

　　主持人：我们都知道你今天晚上就要离开亚冬会(亚冬会博客,亚冬会新闻,亚冬会说吧)的赛场赶回加拿大继续训练，还要参加两站的比赛，现在网友都很关心你现在的身体状况怎么样？

　　邢爱华：我现在身体好多了，当时不允许吃药，点滴，怕兴奋剂检测，比赛过后就可以止泄的药，现在的身体逐渐在恢复，再有一星期左右，我体力会恢复的比较好。

　　主持人：第二天女子100米比赛，你的身体并没有完全恢复，但是你最终参加了比赛，并拿到了金牌，我们想知道为什么你身体不好的情况下还是选择了继续参赛呢？

　　邢爱华：100米按照中国话讲就是一杆子劲，10秒钟，只是看你自身的条件，爆发，力量，技术这几点好的话，就可以突出你的滑跑。一百米成功最重要是我身体爆发，身体素质好这方面的优势，还有就是当天在赛场上，全国父老乡亲给我的一些鼓励和支持吧。人们都说在家乡比赛占着天时地利人和，我拿的这枚冠军，就是家乡所占的这点优势。

　　主持人：带病上场，有没有考虑过由于身体原因不能拿到这枚金牌，可能奖牌都拿不到，这个风险是很大的，你当时是怎么考虑的？

　　邢爱华：500米第二个弃权当时就在想明天自己滑出什么样的成绩都不要去想，而且我也不想过早比赛之前就考虑比赛的结果，我当天只是想，我怎么能滑好，怎么去完成好100米就可以了，没有过多的想比赛之后会怎么样。所以我想以平和的心态去迎接比赛，这一点是很重要的，因为速滑运动员，只要是运动员就会想，如果过早的想比赛的结果，那么往往最终结果就会事与愿违，比赛想结果想得多了，在比赛当中你的头脑就会很不清醒，有的时候可能会出现一片空白。

　　邢爱华：我是尽量让自己的心情保持平静，平和的心面对一些事物，看待一些事物就会发挥正常。

　　主持人：一百米你分在外道，韩国选手是分在内道，另外一名中国选手分在练习道，与另外两名具有相当实力的选手同时比赛是不是压力非常大呢？

　　邢爱华：压力肯定是有，每一场比赛作为运动员来说肯定有，就看你怎么看待，如果你压力过大的话，可能给运动员造成腿硬，技术发挥不出来，头脑一片空白就发挥不出原有的水平。如果没有一定的压力，头脑中太放松了，神经传导到肌肉的速度和力量就会影响你比赛，不紧张不行，过于紧张也不行。当时我就是凭借一名老运动员的这些经验想好怎么处理好自己的心情和情绪。

　　主持人：我们都知道你是八一队的选手，在这次一百米决赛之前，当时国家队的教练就说你虽然没有参赛，但是你既然能站在赛场上，就体现了中国军人顽强拼搏的意志，能不能透露一下你现在的军衔是什么呢？

　　邢爱华：我现在的军衔是连级。

　　主持人：随着你今后成绩不的提高，获得奖牌越来越多，军衔也会一步一步往上升是吧？

　　邢爱华：军队就是这样，你有了成绩之后就会立功授衔，这是军队与地方不同的一点，军队的要求也是非常严格的。我们每年，因为夏天、冬天训练都非常紧张，我们主任就会安排大赛结束之后，训练部太繁忙的时候，给我们进行一些政治课，还有军训的内容，上一些政治课和军队训练的站姿，军人应有的素质，这些文化课给我带来了很大的影响。

　　主持人：下面换一个话题，谈到现在的速滑队在海外训练这方面的情况，这几年咱们冬运中心速滑部一直坚持把咱们的运动员送出去的战略，将运动员送到国外去训练，你也是其中一员了，能不能谈谈你在国外训练，和国内训练最大的不同是什么呢？

　　邢爱华：在国外训练的很苦，需要锻炼的地方很多，比如说做饭，在国内都是在食堂吃，一日三餐，早上到点就可以去吃，但是在国外我们都是自己做饭，五、六个人住一套房子，两、三天要出去买菜，每天训练过后要做饭，洗碗，收拾屋子，在国内运动员是涉及不到的，在国外什么都需要你自己去处理。我原来没出国训练的时候，在家爸爸妈妈连菜刀都不会让我用，我还是一名老运动员，这些东西都要我想到，在配菜，营养配餐都要自己去想，看书上网去查，菜的做法对于运动员吃了之后吸收的好，营养好，所以我觉得更丰富了我的生活吧。

　　主持人：谈到这个，我有一个疑问，你现在在国外完全要靠自己的生活，还要照顾队友的生活，国外的训练模式和国内集训队的模式比较起来，国外的这种模式会不会影响你训练成绩的提高呢？

　　邢爱华：这一点可以说不会，因为只要你知道你在国外的苦，训练当中你就会更加努力的去训练，去珍惜，因为国家体委可以说送运动员出国训练，而且是常年长期在外训练也是非常不容易的，可以说我们在国内选拔出来的这几名运动员在素质上，无论是身体素质还是思想素质都是过硬的。在那里，我们大家都是互相帮助，互相关心去训练，气氛非常好，在那儿训练的也非常和谐，大家都想着怎么样去共同努力，共同提高，团结精神很浓。

　　主持人：你刚才讲到在国外训练非常苦，但是提高的也很快，你觉得是技术上进步的大一些呢，还是体能上进步更大？

　　邢爱华：对我个人来讲，我是在技术方面提高的更大一些，因为在国外，我们现在的教练在98年冬奥会上500米铜牌获得者，他在短距离训练中技术研究的非常深，非常透彻，我去训练了两年以后，在技术方面提高的非常大。

　　主持人：刚才你谈到了你们的外教，冬运中心为冬季项目请了很多的外教，每个外教都有不同的性格，像冬季两项的外教做事非常严谨，非常守时，越野队的外教跟队友相处的非常好，平时很会调动队员的积极性，在你的眼里，你们的外教是什么样的性格呢？

　　邢爱华：他是很开朗，很活泼，头脑很机智的教练员，他的年龄只比我大三岁，可以说是同龄人，在训练上，他的一些灵活运用，我觉得国内的教练员运用的少一些吧，调动运动员积极性这方面上。国外的训练理念不一样，运动员喜欢练你就练，你不喜欢练，教练员不会逼着你，今天你为什么不来训练，国内的教练就会想我不逼着你，你不会出好成绩，我就要逼着你练。国外一些想法吧很不同，我们的教练积极的鼓励你，每一场训练，强度课都会鼓励你。爱华你行的，今天你已经做的非常好了，如果你可以再做的更好一些，更完美一些，这堂课我们会完成的非常开心，在我的头脑当中我就会想，我还需要注意什么就可以完成的很好。教练员在训练场上的一些思想，还有一些话语打动着你，你就想很积极向上，我必须要做好这些，让教练说我做的更好。

　　主持人：我们现在就想知道，咱们队员现在跟教练都是怎么交流呢？是通过英文吗？

　　邢爱华：对。

　　主持人：交流起来一点障碍也没有？

　　邢爱华：现在也不能说一点障碍也没有，但是像我们速滑的专业术语，训练冰场上常用的一些，还有日常生活中用的日常用语还可以，但是太深的交流还是有一些障碍的。

　　主持人：2005年12月世界杯哈尔滨站比赛中你追平了世界记录，取得这么好的成绩是不是因为你在国外这两年的训练呢？

　　邢爱华：这个占绝大部分吧，因为以前在国内比赛一百米也是我的优势项目，一百，五百，到国外训练了两年之后，可以说加速提高了我一些训练水平，这次比赛当中，是近两年来在加拿大训练的结果。

　　主持人：你有没有想过，如果这次身体上没有问题，状态很好，你有可能在这届亚冬会上把自己平了的世界记录再一次刷新呢？

　　邢爱华：没比赛之前我想过这个问题，而且很希望自己能把赛前状态调整的很好，刷新自己在哈尔滨世界杯站中平了世界记录的比赛。但是由于身体不适，所以比赛滑出10秒41，成绩不是很好，但是自己尽力了，努力了，我就觉得很心满意足。

　　主持人：现在我们都知道，在亚洲范围内，你在100米比赛中，基本上是没有对手的，能不能介绍一下，你在国际赛场上都有哪些对手呢？

　　邢爱华：国际上，因为欧洲的运动员他们都是起速比较慢，德国有一名选手沃夫百米起速非常快，而且他在上一站世界杯比赛当中也滑出了10秒34的好成绩，而且这次同组的韩国李相花我们都可以说是旗鼓相当，只是看当时临场发挥，谁的反应速度好一点，身体状况好一些，就能取得冠军。

　　主持人：我们这届国家队的年轻队员提高的非常快，你作为一名老队员是不是也感觉压力非常大呢？

　　邢爱华：以前我作为一名老运动员我就想着，压力确实很大，但是这两年在国外训练，自己的思想里面变了很多，因为自己想要练，而不是教练逼着我去练，我头脑中只是想着怎么去和队友比，更多的不去想，过多的不考虑压力，这个项目只要你喜欢你就练，把压力排除在外，你可能会练的更好一些。

　　主持人：这一次亚冬会上，我们女队员表现的可以说非常的出色，包揽了5枚金牌，作为一位老队员，你是怎么评价队友的表现？

　　邢爱华：这届亚冬会，像王霏获得了1500米和3000米的冠军，王北星是500米和1000米的冠军，她们在赛场上表现的都非常出色，非常高，她们有一种让我感觉到小宇宙爆发了的感觉，发挥出了自己应有的水平。我非常高兴她们能取得这个成绩，因为同是在加拿大训练，这也证明了在国外训练对中国运动员的一些好处，一些提高的幅度，还有自己各方面的思想意识，对自己的生活方面都有了很大的提高，自我管理能力上都是。综合起来，综合来看，他们才能提高的这么快，我希望在下一阶段世界单项锦标赛上，中国运动员能滑出更好的成绩。

　　主持人：现在咱们的队员长期在加拿大训练，2010年的温哥华冬奥会就是在加拿大举行，作为一个29岁的老队员，对于三年以后滑冬奥会有什么样的期待？

　　邢爱华：我的期待就是希望自己能稳步的提高我的运动成绩，在不受什么外伤，作为一名老运动员来讲，受伤是必须要控制的。如果你因为身体的不适而不能继续练的话，可以说是非常不好的一点，所以我只是在想，训练当中不要出现外伤，怎么去积极的配合好外教，还有队友去训练，希望自己能在下一届冬奥会上滑出令自己满意的成绩，也能不辜负国家领导还有八一队对我的期望。

　　主持人：对于温哥华冬奥会自己心里有什么目标吗？是想着打破世界记录拿金牌还是有什么其他的目标？

　　邢爱华：世界冠军是每一名运动员都想争取得到的，我也同样希望自己能拿世界冠军，但是凭着现在自己的实力，与世界一流水平还是有一定的差距，如果我要是努力，在这三年里克服一切困难，把自己的技术尽量的完善一些，我只是希望自己能取得好一点的成绩，过多的现在还没有考虑到。

　　主持人：我们也期待着邢爱华在下届温哥华冬奥会上取得更好的成绩，由于时间关系，今天我们的访谈就到这里，谢谢各位网友的收看，也谢谢邢爱华！

　　邢爱华：谢谢！

(责任编辑：史卉)