刘翔(刘翔新闻,刘翔说吧,刘翔啦啦队)在德国进行的三场比赛中,起跑有了一定的提高,但同样还有着不足之处:结合第一和第二个栏时的节奏还没有完全掌握。那么,这将成为刘翔回国后急需解决的问题吗?对此,孙海平(孙海平新闻,孙海平说吧)十分肯定地告诉记者:他不会因为任何原因改变他制定的训练计划,还会跟以往一样继续走自己的路。
在孙海平的训练理念中,他把110米栏分成两部分:前五分之一和后五分之四。包括所有学术论文中,孙海平一直倡导抓后程而并不是去紧扣前程。“原因很简单,最直观的就是距离上的,110米的前五分之一肯定要比110米的后五分之四短,因此,后五分之四的变化肯定要比前五分之一大。”孙海平紧接着又说:“当然,这不是唯一的原因。另外,就是根据人的生理结构来看,前五分之一更多的是拼人体的爆发力,那么这应该是黑人强于亚洲人的。所以,我大的方向永远都是紧抓后程,然后再不断地去稳定前程并争取能有小的提高。”
如果说要举更为生动一些的例子,孙海平找到了英国人科林·杰克逊。“科林·杰克逊60米栏的最好成绩是7秒30,而室外110米栏的最好成绩是12秒91。”孙海平说:“从目前成绩来看,刘翔60米栏最好成绩只有7秒42,110米栏却达到了12秒88。这足以说明科林·杰克逊从起动到前程都很出色,但并不能战胜刘翔。”
“当然,现在大家都会想到刘翔与罗伯斯的对比。”孙海平说:“罗伯斯与大部分黑人选手差不多。他的全程也非常好,尤其是这次在斯图加特他更是跑出了7秒38的成绩。我个人觉得,这个成绩的出现对我们是件好事情,我们应该有个警惕的心理。但是,也并不需要过分地担心,按照科林·杰克逊以及大多数黑人选手的普遍特征,他110秒栏的水平是12秒95。比起阿诺德,他的威胁应该小一些,但我们也不能轻视了,只要站在起跑线前,那都将成为我们的对手。”
至于分析刘翔自己,从12秒88来看,他也正是在强有力的后程支持下,稳定前程起跑才跑出来的。因此,孙海平昨天也告诉记者:“其实,刘翔与国外很多选手在前程上有差距,并不是今天的事情。我从事跨栏运动起,就已经根深蒂固地知道了。所以,接下来,我们要与对手狠拼,那自然还是要抓住那五分之四,而不是与对手纠缠在110米的那五分之一距离上。那我们就鼠目寸光了。”
(责任编辑:斯汤达)
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