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搜狐体育讯 一次接一次地投篮，一遍又一遍地练习进攻步法，简单而重复，但每一次安全地起跳和投篮，每一次的出手感觉，都让姚明(姚明新闻,姚明说吧)相信，自己距离复 出已经更近了一些。
三分线内一点的位置的7个点定点投篮、篮下拿球后小勾手投篮、肋部拿球进攻步法练习、罚球调整，姚明和专项教练锡伯杜成了赛前最为忙碌
的人。
45分钟的赛前投篮和进攻练习，让姚明觉得有些受不了，汗水一个劲地从下巴往下滴，几次都主动地向球童要水喝，不时地用双手撑在 膝盖上休息一会儿。
姚明短暂离场后，很快又回到了球场上，体能师大卫-马哈走在前面，两人来到了体能训练的老地方，右侧靠底线附近，姚明先是开始小碎步侧
移1/4场地，接着是跳远，左右脚单脚跳远后站住，练习单脚平衡力，接着是双脚跳远。姚明都达到了马哈的测试标准，火箭(火箭新闻,火箭说吧)的队医出现在了场边，在现场看姚明受伤腿的恢复情况。
“姚现在各方面的反应都不错，他离复出越来越近了，但是可能还是需要一段时间。”看着在练习体能的姚明，锡伯杜说，“这个时间的长短由医生最终决定。”
在队医的要求下，姚明的教练锡伯杜和姚明再次将此前练习的脚步移动练习了一下，在左侧和右侧肋部拿球后的投篮，火箭队医让锡伯杜多让姚明移动，现场考查姚明的膝盖在移动时的反应。看上去姚明的进展不错，投篮练习结束之后，锡伯杜、姚明和队医进行了交流，接着三人又一起走向球员通道，通过电梯上楼，三人是前往训练馆，做进一步的测试。
姚明正在继续接近复出，尤其是在繁忙的三月，巨人的复出将是及时雨。
（搜狐体育张仪 发自休斯顿）网友调查 网友评论
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(责任编辑：倪爱其)
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