中国游泳墨尔本启示录之四：北京早上决赛咋办

　　新华网墨尔本４月１日电　中（记者周欣　张薇）“早上比赛兴奋不起来……”这是中国游泳(游泳新闻,游泳说吧)选手在墨尔本世锦赛的普遍反映，现象则是大面积地在预赛后无缘半决赛和决赛。但北京奥运会，游泳比赛的决赛正是在上午举行，中国选手怎么办？

　　获得世锦赛七金、四次创造世界纪录的“非人类”菲尔普斯(菲尔普斯新闻,菲尔普斯说吧)干脆地说：“如果你不喜欢早上决赛，那就别参加北京奥运会！”

　　为什么欧美国家的选手就能适应上午的比赛？原来，他们的运动员都需要上学，因此一般都是早晨四五点钟起床，然后进行将近两个小时的训练，七点去上课。

　　据悉，菲尔普斯的教练鲍曼早在２００３年就总结出了训练经验，证明运动员在早晨６点之后可以进行高强度的训练，有很好的效果，也没有生理上的不良反应。

　　此外，国外运动员的适应能力非常强，无论是泳池、水温、环境还是饮食的变化，都不会引起强烈反应。如美国选手，从小就在学校参加比赛，每隔两周或者每个月都会有同城学校的对抗赛，还会经常利用周末长途跋涉同其他州的校队比赛，非常“皮实”，连续比赛的能力从小就在不断强化。

　　我国运动员在举国体制的优越环境中成长，不需要早上到学校去上学，运动队大多上午９点才开始训练，但也不进行主要项目的强度训练，只在下午的训练课中突出强度。一般比赛的决赛都是在晚上进行，所以教练员安排训练时也有意把重点调整到下午和晚上。由于国内比赛的竞争激烈程度不够，运动员可以轻松通过预赛和半决赛，只在决赛中全力发挥，因此连续参赛的能力十分薄弱。一旦到了国际赛场，每场比赛都要拼，中国选手的体能和训练能力就显得有点可怜了。

　　如何适应早上比赛并没有一个明确的时间表。从国外选手的实例来看，竞技状态可以通过训练来调整。中国选手可以从现在开始，早起床、早训练，调整比赛节奏，逐步适应。好在中国游泳队打算在今年下半年的全国比赛中按照北京奥运会的赛程安排进行演练，选手们还有时间和机会适应。

　　其实，中国水军最需要的还是提高训练能力和整体实力。欧美高手也不是在上午就立刻打破世界纪录，竞技状态也都保留到了晚上，但由于实力强劲，可以轻松进入半决赛和决赛。中国选手终究还是输在实力上，并非不适应上午比赛的单一理由。

　　获得男子２００米蝶泳银牌的吴鹏(吴鹏新闻,吴鹏说吧)透露：“我在预赛时用了八成力气，半决赛时也稍微留了一点半点，在决赛中才竭尽全力。我觉得进入半决赛和决赛不是问题。”此外，像今年初宣布退役的蛙后罗雪娟，无论她的状态如何，也总是能够在国际比赛中顺利晋级半决赛和决赛。这就是实力，就是国际水准的选手。

　　吴鹏认为，上午比赛对于运动员的挑战在于如何控制和调整自己。他说：“比赛是公平的，是实力的比拼。我相信对于高水平运动员来说，什么时候进行决赛都可以拿出最好状态，哪怕是上午。”