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走近一业余跆拳道爱好者 是女儿让她爱上跆拳道

  “这节课是晚上7点开始,时间段很不错,和我平时上班的时间不会冲突。”行历今年44岁,是北京庞大的上班族中的一员。“虽然没有严格的坐班时间,但平时一般都很忙。”

  “刚学的时候他们全都在鼓励我”

  晚上6点半,行历准时来到位于崇文区体育局旁的一家跆拳道馆。

这是一间600平方米左右的跆拳道馆,空气很好。门口正前方的墙上是一面庄严的五星红旗。行历肃然行礼,右手紧紧放在心口,向着国旗九十度鞠躬。近一个半小时的训练便由此开始。

  不论男女老少,大家一字排开,由教练带领再次向国旗鞠躬,然后学员和教练双方问好。教练便开始宣布当天的训练教程。这一天,行历要做的是品势练习,相当于中国武术中的套路。但是,从开始后的近50分钟,大家都在教练的指导下做着热身运动。

  “下一组!”只听教练一声令下,行历和身边的学员一道迅速地从训练室的一端爬到了另一端,动作相当敏捷。

  “去年刚开始学的时候,我协调性不好,爬这短短的20米我就要摔三个大跟头。当时一摔跟头心里就紧张,觉得有那么多人看着呢,我岁数又大。但是,不管大人小孩,他们都没有嘲笑我。相反,全都在鼓励我。我的信心慢慢就越来越强了。”“下一组!”刚说完,行历就再次冲了出去。

  “考了第一级便会对跆拳道着迷”

  作为一个业余时间并不多的工薪阶层,是什么让行历坚持了一年多的跆拳道学习呢?面对这个问题,行历爽朗地笑了,“我小时候特别羡慕那些会武术的孩子,但是我小的时候并没有条件去学武术。现在年纪大了,也学不了什么武术了,但跆拳道却和中国武术异曲同工,所以很喜欢这个项目。而且跆拳道分十级九段,当你考了第一次级的时候,便会对这项运动开始着迷。刚开始练时人都会有些惰性,但熬过了那一段就好了。”

  一个多小时的训练接近尾声,教练集合学院排队,大家再次在教练的带领下向国旗行礼。教练说完课程总结后便宣布解散。

  “好多朋友同事都羡慕我的身材”

  更衣室里,行历开始换上外套。看着雪白的道服,我们不禁有个疑虑:每天在训练馆里,除了时间以外,还有金钱的投入。家里人会不会有意见呢?

  “没有没有,家里人都很支持我。”行历一边换衣服一边说,“首先这里并不贵,我办的是年卡,一节课下来平均才26块钱,道服就买了这一套,质量很好,200多块钱,从开始学习一直到现在我一直穿着。其他的除了坐车过来花点乘车费,就没有别的开支了。”

  “刚开始是我女儿从学校回来说他们有同学学跆拳道,因为她上高中了,学业压力大,我就给她报了名。结果她练了一段时间便回来告诉我,我这个年龄也可以学。经过她再三动员,我便鼓起勇气也穿起了道服。一直以来腿的膝盖在弯曲时都会疼,学了之后我才发现,首先膝盖再也不疼,身上多余的脂肪也都转化成了肌肉,好多朋友同事都羡慕我的身材。其次,我觉得像我这个年龄都能学会跆拳道了,做什么事情都变得信心十足。这是我最大的收益。”

  “我晚上一个人回家也不害怕了”

  回家的路上,行历还告诉我们,“练跆拳道还得找个好的道馆。如果是家里附近的道馆,首先我们要看他们教练的资格认证,然后不要急着办卡,可以先试几节课。现在网络上还有很多关于跆拳道的专业知识介绍,可以对照着看一下。除了教练以外,还有场馆的硬件设施,主要是地面,有地板和榻榻米两种。这些都是在学习跆拳道过程中安全的关键,不容忽视。另外,学习跆拳道的饮食要注意营养均衡,饮食时间要正常。因为跆拳道的体力消耗很大,如果营养不注意,就会出现体力透支的情况,那就不好了。”说完,行历得意地向我们亮了亮拳头,“我现在力气也大了很多,晚上一个人回家也不害怕了。我可是有一技防身的啊!”

  信报记者 李昊 实习生 童雯

  

(责任编辑:奔跑)
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