女足队员在对抗赛中 |
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搜狐体育讯 北京时间4月12日,中国女足继续在武汉体育中心训练。由于在昨天与武汉U17男足进行了一场比赛,女足姑娘们今天的训练强度并不大,不过代理主帅王海鸣还是在训练中重点强调了女足队员的训练投入问题。
女足队员们的训练内容其实与男足训练差别不大。先是半个小时的身体准备,集体慢跑、五个小组的抢圈溜猴、60米的带球慢跑;然后是20分钟的腰部和腿部力量的器械训练。
从训练效果来看,女足队员们的投入程度还是非常不错的,不过王海鸣还是不大满意,训练中可以清晰的听见这位代理主帅不断的吆喝:“全力冲刺,要把每一分钟当成比赛的九十分钟去对待,要认真对待训练,训练质量上不去怎么去比赛,不要每次都比别人少跑两步,你们要做到永远比人家快。”
王海鸣说这些话时,女足姑娘们都加快了冲刺的脚步,见到姑娘们的积极态度,这位代理主帅也会不断的鼓励队员们,看到门将张艳茹在做了漂亮的连贯动作后,王海鸣更是走到身前告诉这位年轻门将:“这就是你扑球倒地后的连贯动作,非常好。”
女足在武汉集训期间,球队一直在世界杯进行着积极的体能储备,这也是为什么王海鸣如此狠抓体能训练的重要原因。
相比体能训练,分组对抗和射门训练就成了姑娘们欢声笑语的海洋。王海鸣把队员们分成两组,昨天打过比赛的队员们在场地一侧进行射门训练,其他的十名队员则进行5对5的小组对抗。
从队员们的射门质量来看,韩端无疑是射门能力最强的队员,几次打门都又狠又准的直窜球门死角,不仅门将扑救不及,队友们也是叫好声一片。整体来说,女足姑娘们的射门质量还都不错,打门基本上都在门框以内,不过中后卫李洁似乎成了最不会射门的成员,几次打门都绵软无力,看来“术业有专攻”这句话用在李洁身上最恰当不过了。
下午,女足姑娘们进行力量训练,本周六她们将与武汉U17男足再进行一场教学比赛。(搜狐体育 徐江 发自武汉)
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