本报讯 昨天,中国男篮(男篮新闻,男篮说吧)进行了集训后的第一堂训练课,不过整个训练过程都没有出现篮球(篮球新闻,篮球说吧),训练地点也不是在篮球馆,而是田径场。男篮将近两周的训练主要安排为体能训练,以图为今后的战术训练打好基础。
目前,男篮助理教练艾尔主要负责球队的体能训练,他曾在NBA小牛队担任过助理教练。昨天,艾尔除了跑步之外,还给队员们安排了很多有意思的“新花样”,比如用软梯放在地上,训练队员的协调性,在地上跳圆圈,来练习球员们的平衡能力等。其中有一次艾尔在给陈江华做示范时,还把自己的鞋跑掉了,引起了大家一阵笑声,整个训练的气氛都很轻松。
男篮主教练尤纳斯(尤纳斯新闻,尤纳斯说吧)戴着墨镜,观看了球员们的训练,随后他在接受采访时说:“在欧洲这样的训练是很平常的,几乎每一个队都会进行,并且比这个强度要大多了。在立陶宛有时候甚至有4至8周的时间都会安排类似的训练。如果想在篮球馆的训练中取得好的效果的话,那么就需要有好的体能来做保障,为之后的训练打好基础。”
至于男篮后两周的训练安排,尤纳斯说:“接下来这样的训练还会继续,会持续两周。我们安排每天两次训练,一次是在田径场,一次是在力量房。之后我们才会回到篮球馆里,转移到战术训练上。”
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