中国游泳队晨练制度很累人 张亚东发话：要坚持

　　中国游泳(游泳新闻,游泳说吧)队6点开始训练的晨练计划已经在国家体育总局进行了3周，对于运动员表现出来的不适应，游泳队总教头张亚东昨天表示，晨练就如同倒时差，需要时间适应，这一计划至少要坚持到5月中旬的全国冠军赛。

　　“还是不适应。”老队员周雅菲(周雅菲新闻,周雅菲说吧)在自己的博客中透露，已经进行了两个多星期的晨练让她变得很能吃，而且是不健康的能吃。“5点钟起床吃不下，饿着肚子训练；早上练完后，几乎是眼睛绿着进餐厅，挺着肚子出来；中午又吃不下；下午训练结束后又是绿着眼睛进餐厅。”

　　对于队员们出现的各种不适应症状，总教练张亚东并没有回避，“困、提不起精神、饮食不规律，这些不适应都是正常的，早上训练就像倒时差一样，开始的时候都很痛苦。”他说，现在已经进入第三周了，度过了最艰难的第二个星期，队员们已经在慢慢适应。

　　至于这项目前被强制执行的训练计划要实行到什么时候，张亚东表示，先会坚持到5月中旬的全国冠军赛，之后根据队员们在比赛中反映出的情况，再做调整。

　　新闻背景

　　游泳队进入奥运时间

　　为了适应2008年北京奥运会游泳比赛决赛在上午进行产生的“时差”，中国游泳队于4月初开始调整作息时间。

　　现在全队统一安排早上5时30分起床，5时45分从运动员公寓乘坐班车前往训练馆，早上6时就开始了水上训练。

　　此前，中国队的训练时间一般为上午9时至11时30分以及下午3时至5时30分。