实录：周春秀师徒做客搜狐 伦敦摘金让我更带劲

　　　主持人：各位朋友大家好，这里是由中国奥委会官方网站，体总网，华奥星空和搜狐体育共同为您制作的体育明星访谈节目，马拉松从第一届奥林匹克运动会开始就是比赛项目之一，现在全世界每年都会有很多马拉松比赛，几天之前，一位中国选手在顶级马拉松赛中获得一块金牌，这就是刚刚在伦敦获得冠军的周春秀还有她的教练梁指导。你们昨天才刚刚回国，到现在差不多一天的时间，这一天是在休息还是在忙什么？

　　梁松利：刚回来有一些事情要处理，也要进行训练，时差需要在训练和工作当中来调整。

　　周春秀：感觉还可以，总的来说这次比赛还是比较好的，整个过程跑的还是比较轻松的，心情特别好，通过这次比赛对以后充满了自信。

　　主持人：这一次参加伦敦的马拉松比赛，你是唯一一位受邀请去的选手是这样吗？

　　梁松利：应该说是的，伦敦马拉松是世界五大赛事，看点比较精彩，世界排名前十的选手有六、七位是被邀请的。

　　主持人：你在什么时候得知会被邀请参加这次比赛？

　　梁松利：一年前就有决定了。

　　主持人：当时他们的主办方是基于什么样的原因邀请周春秀去参加？

　　梁松利：去年世界排名前两位，按照成绩排名来邀请。

　　主持人：也是周春秀去参加这样顶级的赛事？

　　周春秀：对，第一次参加这么大型的比赛。

　　主持人：知道自己被邀请以后有没有做一些特别的准备，长达一年的时间？

　　周春秀：准备肯定要做的，作为运动员，任何比赛都应该认真的对待。

　　主持人：听说伦敦的比赛要求运动员比赛前几个月都不能参加全程的其他的比赛，是有这样的规定吗？

　　梁松利：这个赛事水准比较高，作为这种比赛是要取得成绩的，有充分的考虑，因为这个比赛都是世界陆跑协会做统一要求的。作为特邀选手是有规定的，不能在三个月当中同时跑两次马拉松。

　　主持人：为了保证参赛运动员以最佳的状态，你是不是为了这一次也放弃了其他的比赛？

　　周春秀：从亚运会一直到现在没有什么大型的比赛，还是厦门马拉松，自己上去跑了十几公里，当了一场训练课。

　　主持人：现在我们来回顾一下当时比赛的过程，虽然我们没有能够看到，但是我们从英国的媒体得到了一些，他们是这样说的，戴着白色的棒球帽，遮挡着伦敦从早上14摄氏度升到35摄氏度的高温和刺眼的阳光，她是一位看上去没有遇到任何麻烦的运动员，整个过程是这样轻松吗？

　　周春秀：这次比赛对于我来说还是没有什么压力的，这次比赛没有把名次看得最重，田管中心一直到省里领导，还有教练一直没有给我很大的压力，只是去锻炼一下，和欧洲强国世界高水平运动员同场竞技，最重要的还是学习，感受一下他们比赛的作风。

　　主持人：听说这也是你第一次走出亚洲去比赛是吗？

　　周春秀：以前也参加过奥运会、世锦赛。

　　主持人：昨天我们采访冯主任的时候说，没有运动员经历的人很难体会到出国比赛的困难，时差，饮食等等，两位到了伦敦感觉自己最需要克服的困难是什么？

　　梁松利：这种比赛来说，还是对比赛的评估，估计要有充分的认识，作为顶尖赛事，对手的情况大家没在同场比过赛，对心理把握的程度，技战术的要求，每个环节和细节，从这次开始作为一个很好的演练过程，临近2008年比赛越来越少了，水准越来越高，比就是比过硬的环节，在环节上，很多小的细节上。包括时差上，我们做充分的准备，出国之前两到三周的模拟，时间的演练，每个环节卡位卡得不错，倒时差是一方面，关键是训练节奏的训练和把握，当地比赛的路线，凭着以前的录像，凭着官方的介绍，我们要充分的调整这种节奏。伦敦马拉松每年都是世界排名最好成绩的创造，这个成绩决定出去从头到尾就是一个高素质的要求，每个环节，包括周春秀本人对比赛充分的心理准备，她肯定要快速的跑，加上路面我们没有跑过，每个环节都要抓住。

　　主持人：看到有的媒体报道说这一次比赛开场的时候有一辆火车挡住了运动员的去路，有这样的事情吗？

　　梁松利：后面可能是有这个情况。

　　主持人：当时对这一次比赛战术的制定是什么样的？

　　梁松利：战术制定刚才也说了对于路线的把握不是太清楚，但是这次比赛，各国的选手都盯着她，她毕竟是世界排名第二，在这七、八名被邀请的运动员当中是排名靠前的，心理压力上她肯定瞄准我们。我们作为第一次参与这种比赛，心理上还是放得开的，抓住每个人的特点，每个选手的优点和缺点都要根据印象，根据他的比赛特点过一下，技战术要求很简单，别人不行的时候我们行，别人行的时候我们也行。

　　主持人：这次比赛中，对于周春秀威胁最大，或者您视为最强劲对手的是哪几位？

　　周春秀：应该是埃塞俄比亚的，肯尼亚的。

　　梁松利：还有很多埃塞俄比亚的选手移居国外，拿着国外的国籍，但是他是埃塞俄比亚的人种。

　　主持人：你在靠近尾声的时候发挥你强劲冲刺的能力，超过了那名选手，在什么时候开始冲刺，什么地方开始冲刺都是事先教练安排好的吗？

　　周春秀：赛前教练也估计到了比赛途中的变化，最重要的还是要根据自己当天的状态，身体情况，感觉后程好一些，状态不错就大胆往前跑。

　　主持人：后程好是你的优势是吗？

　　周春秀：最重要的还是平时训练的积累，训练不管是强度还是量，咱都练到了，所以咱也不怕去跑。

　　主持人：说的特别有底气，我们在出发之前有没有对自己的成绩，不说具体的名次，就是跑出来这个成绩，心里有没有一个预期？

　　周春秀：赛前不管是教练还是我，我们根据这一段的训练，应该是估计到这个成绩，当天如果后几公里有几个竞争对手，按当天的体能，应该会更好一些。

　　梁松利：今年是奥运年，临近奥运会，这种水准性的比赛首先要保持她的实力，首先会保证这种比赛的选手可以任意控制的能力。现在世界排名的能力不同路段跑出来的，对于困难的评估我们应该入手了，奥运会比着最困难，大家也知道北京的天气，如果现在伦敦没有这种天气，我们就要转化过来，要有这个意识。

　　主持人：这么说起来，伦敦的天气还有路面？

　　梁松利：这是公认的创造好成绩的地方，路面好，容易跑出节奏，再有天气来讲，变化起伏不大，这次比赛对于伦敦当地来讲，有一些欧洲选手提出来天气比较热，当天也是有一名选手死亡，提出是热死亡，欧洲的选手不太适应，这样来讲对我们有好处，毕竟我们2008年奥运会在北京，北京的天气是大家可想而知的。

　　主持人：相比英国的路面条件，北京感觉是比那个好还是？

　　梁松利：北京现在的路线没有规划出来，没有铺设完毕，路面我估计是很好的，但还是天气，路面北京应该没问题，这么大的奥运会，北京要以好的市容形象展示，关键还是天气，北京没有高树，又是从二环，市中心，主要的名胜古迹，一直到鸟巢没有很高的树。

　　主持人：伦敦比赛现场听说有很多的爱好者，他们现场的气氛是不是也很热烈？

　　周春秀：应该是吧，伦敦马拉松在英国特重视，一路上从你刚起跑一直到最后，一路上观看的人特别多，给你加油，感觉特别有力量。

　　主持人：一路上都会有人在旁边陪着跑是这样吗？

　　梁松利：不是，伦敦马拉松这种文化色彩，欧洲开放型的性格，后边很多选手有很多是道具式的马拉松，作为一种娱乐，欢快，竞争型的马拉松，是要成绩的，作为观众来讲，还是很热烈的，因为它毕竟是重点赛事，也是星期天，也是作为一个节日来搞的。

　　主持人：马拉松也是一项非常艰苦的赛事，时间非常长，旁边如果有观众的鼓励，对于选手心理上来说也会好一些，会不会消除一些孤独感的感觉？

　　周春秀：对，马拉松最讲究一个团体作战，一路上那么多观众，给你助威，感觉心情特别好，跑的也感觉特别有力量。

　　梁松利：那天还有一些华人。

　　周春秀：华人、华侨，还有很多中国去那边的人。

　　主持人：特别为你加油助威？

　　周春秀：一路上能听到很多中国人为你加油，并且喊到我的名字为我加油，当时听的感觉又多了一把劲。

　　梁松利：伦敦有中国选手夺冠，这是很好的拉动两国之间的桥梁，作为2008年在北京，2012年在伦敦，中英两国体育交往上，官方的接触上比较频繁，这种比赛对于两国之间的友谊，对中国文化的了解更深入了。

　　主持人：教练跟周春秀比赛当中有没有沟通？

　　梁松利：这种比赛没法沟通，赛前制定的方案有几套的，中心围绕还是实力，对方怎么变化，变的话我们不能乱了手脚，这方面来讲我们把握还是不错的，从整个跑的路线，整个运动技战术的成熟能力逐渐到了一定的时候。

　　主持人：我注意到了周春秀是不是手上还戴着一块手表？

　　周春秀：对，就是这一块儿。

　　主持人：是不是边跑会边看时间？

　　周春秀：对，要控制每一段的时间，毕竟伦敦是第一次跑，首先是路线不是特别熟悉，这次比赛按教练的意图，领导的意图都是表现一下这几个月训练的情况，当时的心态也比较放松，我们就按前半程跟随，跟着第一集团，后面如果体力好了，咱就往前走。

　　主持人：是不是其他国家有好几个选手，他们之间会有一个合作战术，有没有这样的情况？

　　梁松利：应该有，这种赛事，欧洲都是经纪人控制，一个经纪人可能承担两个国家，三个国家，他想拿奖金，对于节奏的控制，我们技战术也是防御我们，我们赛前这方面专门布置了，就怕万一，欧洲为了拿奖金，他使一个小计给你绊倒了，告诉他这种大赛会出现这样的情况，虽然这次比赛没有出现，但是这种比赛以后大家会越来越注意到他，亚洲人的体质比较轻，容易磕磕碰碰。

　　主持人：据说这次周春秀一到英国就受到英国媒体的强烈关注是吗？

　　梁松利：对，我们在媒体上没有做专门的表态，BBC电视台作为专门的官方电视宣传，我们还是能以很好的心态来面对这次比赛。

　　主持人：赛后有没有接受一些媒体的访问？

　　梁松利：BBC采访了，很多媒体采访，包括香港卫视。

　　主持人：听说当地的华人赛后也跟你们进行了一次庆祝的活动？

　　梁松利：对，华人很好的，借这个机会感谢在英国的华侨，华人社团关心我们的领导，他们出来之后，我们也很感动，很激动，作为华人在很远的伦敦能夺冠，对于他们也是一个促进，他们觉得中国很硬气。

　　主持人：这也说明马拉松这个赛事在欧洲，在英国是很受重视的是吗？

　　梁松利：对，这个项目国家花这么大的力气，传统赛事，也是被评为世界五大马拉松前两位，它还是比较重视的。

　　主持人：我们也知道周春秀以前并不是练马拉松，最开始从事体育项目的时候是练越野跑是吗？

　　周春秀：最开始训练的时候是练中跑的，800—1500，2002年进的江苏田径俱乐部，跟着梁教练一起练。

　　主持人：为什么要转这个项目呢？

　　梁松利：马拉松项目要求人具有吃苦耐劳的精神，符合中华民族的美德，最重要的是她本人从事基础训练很多年，在河南原来体工队有很好的基础。这个项目是成年的项目，以前我们注重的比较早，这是一个成人的项目，到了一定的年龄，很多身体所谓内源性的器官都形成了，这个项目还是要求运动员有一定的基础，有一定的吃苦耐劳的精神，如果没有这个环节，很可能练这个项目不会太成功。她符合了这个条件，训练是很要劲的，很到位的，和苦打交道的。

　　主持人：最开始梁教练看到周春秀的时候是不是觉得她身上有一些特质吸引了你？

　　梁松利：她的性格比较适合练这个项目，这个项目要求人在困难面前怎么承受，压力面前承受，最关键的是这个项目要求人有聪明的头脑，这些方面她都是具备的。她练的时间并不是太长，但是她在我们国家中长跑界来讲是一个老将，马拉松新选手，马拉松训练才四、五年时间，这在国际上也是很少见的，证实她的这条路子还是很成功的，达到高水平的运动员，从思想定位上她还是能适应过来的，因为她需要职业的要求，尤其是对整个事业的向往，这一块儿她这几年比较成熟。

　　主持人：当时周春秀知道转项目的事情，你心里很乐意吗？

　　周春秀：我从小比较喜欢跑步，我也是挺喜欢马拉松的，当时改练马拉松，我感觉也是挺高兴的。

　　主持人：台上一分钟，台下十年功，马拉松比赛就挺艰苦的了，训练艰苦到什么程度跟我们介绍一下？

　　梁松利：竞技体育是不同情弱者的，根据人格魅力选择的项目，平时我们训练还是从人的精神，职业选手来讲就培养他的职业风范，选择这个项目来讲，不单是人生追求的目标和向往，更重要的这是她的事业，她的职业。要成为一个很职业的选手，作为事业来讲，平常的苦和累转换到这个项目，这项事业当中去，有很多运动员来进，可能会有抱怨的情绪，这就需要他有精神素养的过程，有很好的精神砝码，才能使他在训练场上，比赛场上促进。这种苦并不是拿嘴说，表决心就能做到的，它需要实际行动，磨难，意志的磨难，精神的磨难，这是最重要的。

　　主持人：跟我们说一下周春秀每天要跑多少米？

　　周春秀：冬训是积累量的时候，那个时候可能训练量比较大，一天40多公里吧。

　　主持人：一天一个马拉松？

　　周春秀：对，进入赛季的时候量就要小一些，但是强度会大一些，每天就在30公里左右。

　　主持人：除了跑步之外是不是还有别的训练，力量等等？

　　周春秀：对。

　　梁松利：一般的专项素质训练都有。

　　主持人：有没有觉得很累的时候？

　　周春秀：肯定累了。

　　主持人：有没有觉得我今天想歇一下？

　　周春秀：有。

　　主持人：那时候教练会不会生气？

　　梁松利：不能说是生气，因为作为教练来讲，这一套是很关键的，运动员从小出来立志成才要走这条路，作为教练不能毁了运动员的这条路，同情就是纵容。作为教练怎么把握这是很关键的，教练培养职业选手和平常对自己从事的职业他如果很认同，他就愿意承受，这个苦不是一天两天积累的，这是多日的。不能说教练非得要求他100%的吃苦，关键苦怎么转换。

　　主持人：关键也要自己乐意？

　　梁松利：年龄她现在也是好时候，她自己也能认识。

　　主持人：苦练马拉松四、五年了，取得了非常好的成绩，2小时20分钟，这是女子马拉松成绩的大关，你是跑进这个大关里面的第七位选手，这个成绩是在什么时候创造的？

　　周春秀：这个成绩是在去年3月份的受而马拉松，是2小时19分51秒。

　　主持人：创造这个成绩自己是不是特别高兴？

　　周春秀：当然了，第一次能跑到2小时19分，在国外感觉特高兴。

　　主持人：以前训练当中有没有跑出过这样的成绩呢？

　　周春秀：训练部会跑这么大强度的，主要是比赛的时候。

　　梁松利：段落表现还是有这个强度的。

　　主持人：这次在英国创造的成绩是你历史上第二好成绩是吗？

　　梁松利：对，相隔一年。

　　主持人：其实也就相差了不到一分钟，当时有没有想过再加一把劲，超过这个成绩？

　　周春秀：对，马拉松的追求就是更高更快更强。

　　梁松利：这有不同的因素，毕竟是我们第一次参加伦敦马拉松，我们对它不了解，技战术的了解，途中有一段空白，我们也不能主动去领，观察一下，如果大家团结协作的话，成绩会更好的，但是这只能代表现有阶段的水平，我们只能用这个评估下一阶段的整个走向。

　　主持人：现在因为这个出众的成绩，成为各个国家其他的高手们把你视为强劲的对手，下一次比赛的时候，媒体和对手对你有更多的关注，有没有在思想上做更多的准备？

　　周春秀：肯定有了，最重要的还是心态，要把心态放平稳。

　　梁松利：东道主也面临着这个压力，有好的一面，有不好的一面，现在我们还是要把住自己的每一个环节，奥运会到了这个份上，天时地利我们具备了，把各个环节我们准备充分。像周春秀的对手还应该是自己，自己解决好自己的心理问题。

　　主持人：教练说这个话我们自己心里比较有底，今年她还会计划参加一些什么比赛？

　　梁松利：今年9月份在日本奥沙卡，大阪世界田径锦标赛，这是最重要的赛事，主要还是适应2008年训练的走向和思路。

　　主持人：那个时候天气状况跟我们这边都差不多？

　　梁松利：跟北京差不多，但是奥沙卡这个地方离海边比较近，作为北京是干热，这个阶段的准备还有一年时间，到明年，我们还是很珍惜这一次的机会，珍惜这一次的天气，这对2008年有好处。

　　主持人：你们昨天回来的时候，冯主任已经说，中国田径界唯一能在世界排到第一位的只有刘翔(刘翔新闻,刘翔说吧)和周春秀，这样的排名已经很高了。

　　梁松利：我们现在不能用排名来作为我们的实力，我们现在还不是顶尖级的选手，这还有一个过程，我们毕竟面临奥运会，奥运会困难远远大于伦敦马拉松，尤其在家门口作战。我们不能因为一个什么衡量标准就确定马拉松第几或者什么样的名次，但是我们会用中国人的风范，中国人在家门口作战应该行，是这个考虑，现在我们面对的国际选手还很多，并不仅仅是伦敦马拉松这几名，日本的，日本也是东道主，奥运会上几次冠军，我们应该以学习的态度看到自己的不足，自己还有很艰难的历程，要有一个充分的准备和认识才行。

　　主持人：最后一个问题，到2008年奥运会的时候两位是什么样的目标？

　　梁松利：刚才说了，中国马拉松最好成绩是第五名，是88年汉城奥运会，作为中国人来讲，这么好的契机，中国人花这么大的力气办奥运会，当然需要我们的参赛成绩对人民有所交代，作为马拉松项目当然想争夺奖牌，奖牌对于我们来讲是最大的奉献，作为是不是金牌，需要有超凡的意志，必须超越自我才有希望，这是一个时代。

　　周春秀：我同意教练的意见。

　　梁松利：奥运会2008年是划时代的，中国这个时代决定的事情，我们应该期待这一天有很好的表现。

　　周春秀：最重要的还是自己要有实力，要有实力才会有运气，才会有一切。

　　主持人：还有一年多的时间，我们相信到时候你会有更好的成绩，谢谢两位今天来作客，再见！