林丹欲效仿陶菲克集中精力 退役后想学陈宏打球

林丹在训练中 李旭/摄影

　　华奥星空晋江4月28日电 (特派记者 李旭) 世界排名第一，连续数战国际公开赛中称霸，被国际羽联钦封为“超级单”，却在奥运会首轮折戟沉沙；同样在雅典，印尼人陶菲克成为集奥运、世锦赛、亚运会男单冠军为一身的大满贯得主。

　　“我想，陶菲克一些经验的确值得借鉴，自己会在接下去的几站公开赛中有选择地参加，而把最好的状态留在世锦赛这样的大赛中。”林丹说道。

　　懂得放弃一些

　　三月的瑞士公开赛，林丹因为腰伤中途退出了比赛。

经过在晋江一个多月的时间，林丹表示恢复得不错，伤势已经基本痊愈。不过，5月1日奥运积分赛就将打响，两周之内就有新加坡、印尼两站超级赛相继开幕，随后除了公开赛之外又有传统赛事苏迪曼杯将在苏格兰格拉斯哥进行。

　　“一个多月的调整时间，连续的这么多比赛，对于体力肯定是很大的考验。”林丹说道，“所以陶菲克的一些经验值得去借鉴。”

　　“陶菲克每次到大赛的状态都不错，因为之前他都会选择损失掉几站比赛，在家里面调整状态。我认为今年的几站公开赛中他也不会有特别出色的表现，但是到大赛中肯定会全力以赴。以前自己所有的比赛都参加，一些成绩会比较好，但精力和体力都会有无形的透支，所以当大赛压力一旦上来以后以后，体力、精力上都会显得有些跟不上。”

　　因此，林丹把参加奥运积分赛的目的定位在两点：首先是拿到足够的积分确保奥运会门票；其次则是通过比赛来保持调整状态和提升自信心。

　　“我想把最好的自己留在世锦赛上来展现，相比于苏迪曼杯，单项世锦赛更能证明一个人的实力。”

　　学习强迫自己

　　“林丹，精力再集中一点。”男单主教练钟波在一旁轻声提醒。

　　林丹和陈金的“pk”应该是今天晚上队内积分赛中最激烈的一场。林丹在13-17落后的情况下连续追分，逆转取胜。其中一球，林丹后场作出大力扣杀状，却在起跳之后轻吊网前，陈金已完全被骗过，球却滚网之后还是留在了林丹的半场。“我就知道不能这样……“只见林丹双腿跪地，两手拍打着地板。投入如斯。

　　“打到我们这样的程度，其实技战术上已经没有太大的提升空间，因此学会如何调整心态会是自己训练的重中之中。”林丹说道。

　　“每天的训练都会有不同的计划、不同的心情，有的时候感觉自己状态很好很想练，同样也会遇到特别不想练的时候。但是比赛不会因为你的状态好或者不好来改变，当压力、要求来得时候，你需要学会如何以一个好的状况去面对。”所以，林丹表示，尽管有时只是普通的队内积分赛，他也会使出全力调动起情绪，力争赢得每一场比赛，特别是感觉到自己的状态不那么好的时候。

　　提及老大哥陈宏，林丹表示那样非常好，可以在没有压力的情况下，更多的享受羽毛球带来的乐趣。

　　“因为没有国家队的约束和压力，陈宏在比赛时的精神和状态应该是最好的时候，能够充分享受到羽毛球的快乐。而且好的公司在背后赞助他，他不会有后顾之忧。如果换成我，希望以后也有这样的机会去打一些比赛。”