犹他媒体：天赋结合智慧勤奋 姚明刻苦令人感佩

    搜狐体育讯 北京时间5月5日凌晨，犹他当地媒体《盐湖城论坛报》发表文章，对火箭(火箭新闻,火箭说吧)中锋姚明(姚明新闻,姚明说吧)在训练当中的刻苦努力给予了高度评价，该文的标题为“加码训练让姚明获得回报”：

　　在绝大部分比赛开始之前两个半小时，姚明就已经抵达比赛场馆开始赛前热身训练，以寻找投篮手感。

　　姚明的赛前训练也许是NBA联盟当中最能引起人们兴趣的赛前常规训练之一，而这样的训练让姚明这位全明星中锋感觉很好。即使已经是五年级的职业球员了，姚明仍然会像那些新秀或者板凳球员那样，早早就来到体育馆内为后面的比赛做准备。

　　“我觉得这是姚明获得比赛动力的一部分。”火箭助教汤姆说道，“姚明的长处就在于你根本没有必须告诉他要加码多练些什么，他对待工作的敬业精神是非常强的，在训练当中他也是非常投入的，所以他的训练效果都很好。在单独作业方面他也完成得很出色。我觉得他在赛前的准备工作做得很好，这应该是他取得成功的一个重要组成部分。”

　　姚明在第3场和第4场比赛当中有多早就走上训练场了大家知道吗？就在爵士队的舞蹈队还在中场刚刚开始活动身体，并且爵士新秀米尔斯、罗尼-布鲁尔、米尔斯普等人在助理教练泰伦-科宾的陪同之下进入球场准备开始赛前训练的时候，姚明就已经在训练场上练了一会儿了。现在已经是第17年担任NBA助理教练的汤姆与姚明之间建立了一种独特的关系。在最近两年的夏天，汤姆教练甚至都陪同姚明前往中国，目的就是为了随时随地指导姚明训练，因为只有这样才能够让姚明更好地恢复脚伤并且为中国国家队服务。

　　姚明训练的方法几乎每天都是一样的。他会每天在足够早的时候抵达训练场，先花30至45分钟观看录像，然后再花30分钟左右进行投篮练习，直到教练员吹哨表示球队合练正式开始。在有比赛的晚上，姚明会在汤姆助教的喂球之下练习数十次跳投，他们会不断地变化各个出手点尝试各种方式的投篮。然后姚明会练习在低位的正向移动和反向移动，寻找在低位进攻的感觉。即使姚明现在已经成长为NBA当中最具统治力的球员之一，在常规赛季场均能有25分和9.4个篮板的表现，姚明还是不改自己的训练常规。

　　“我觉得他最突出的一点是，他希望把他的最大潜力挖掘出来。”汤姆助教说道，“他就是这样一个能够引领球队的家伙，他脑子里想的最重要一点就是先要自己努力做好，然后帮助球队赢球。显然，当你是以状元郎的身份被球队选中的情况之下，这说明你是一个很有天赋与潜力的球员，但是这需要你把自己的天赋与自己的努力和智慧相结合。我觉得我们所看到的一切并不会令我们感到惊讶，因为姚明的努力让我们看到了他的持续进步。他一直在让自己变得越来越出色，特别是在比赛经验方面。”（搜狐体育 孔孟飞英）