女足射门训练一举多得 守门员开口叫喊杀气冲天

    搜狐体育讯 虽然才结束假期，但队员们似乎就像上了发条一样，迅速进入状态。今天上午的YOYO体能训练之后，下午女足队员继续着魔鬼训练。多曼将队员分成中前场和后防两组，两组轮流进行力量和场地训练。力量房是海伦娜独掌大权，多曼则在皮娅的辅佐下专心在训练场上进行技战术的训练，独特的射门训练让队员们耳目一新。守门员则在哈威教练的带领下进行以“气势凌人”为目的的专项训练。

　　以往的女足力量练习都因为枯燥而让队员们怨声载道，海伦娜来到之后，引进了很多的简单新奇但是行之有效的训练方法，队员们也渐渐开始享受力量训练。她认真地纠正队员的动作，并告诉队员错误动作对身体有可能造成的伤害。队员则在一旁徒手进行动作分解，认真地揣摩每个动作。器械的碰撞声，姐妹的欢声笑语在训练房内和谐地交融着。

　　训练场上多曼带上了一副墨镜，在送走后场队员之后，多曼斯基开始布置新的“战场”。在送走后防队员之后，多曼潜心带领中前场队员进行进攻和射门演练。在抢圈练习中，她要求队员动起来，相互交换位置，随后又和皮娅分别带领队员进行射门练习。一个队员要连续完成三种射门方式，首先是前场定位球射门，然后是自己带球突破射门，最后是在门前接队友边路传中射门，一连串的射门练习激发了队员无限热情，韩端对这种训练似乎如鱼得水，她的三脚射门一气呵成。

　　守门员教练哈威则一直致力于让守门员在技术和气势上都具有让人望而生畏的杀伤力。守门员除了在技术上持之以恒地训练外，教练还要求他们尽可能做到“气势凌人”，喊叫自然成了最具杀伤力的武器。开始时，无论是张艳茹还是魏晓芬都羞于喊出声来，但是在教练哈威身先士卒的感召下，队员们终于大声地喊出来了，虽然开始声音略显羞涩，但是哈威还是赞不绝口，毕竟已经迈出了第一步。