明星寄语高考考生 孙福明：考前要吃好喝好睡好

    搜狐体育讯 今儿个到处都听到新闻说马上就要高考了，据说给高考送试卷的车都可以逆行，大有兵临城下举国上阵之势，让我们这些以前没参加过高考的人都跟着有点紧张了，想起来没年到类似世锦赛奥运会的比赛前夕，整个人都是崩的紧张神经兮兮的，作为咱也算是经历过这些的人，

　　我特想对参加高考的小伙子姑娘们说一下——万里长城不是一天砌起来的，紧张也没用，不如轻松一点，轻松面对，当然啦，嘴上说轻松那是很容易的一件事情，真正做到思想上轻松，我有个诀窍，那就是吃好喝好睡好！

　　首先要吃好，吃好才由精气神，别吃太油腻的东西，太油腻的东西不好消化，也别光吃青菜，平时减肥的这会儿得暂时中断了，适当吃点瘦肉，增加能量的，那大脑运动也是运动，也得消耗，吃好了别让大脑累着。

　　喝好，自然是不能喝酒，啥酒都不能喝，千万别信那些喝点酒让自己激动类似兴奋剂作用的白痴做法，那是以讹传讹，听说过兴奋剂提高体力的，没听说过兴奋剂提高脑力的，所以，千万不能喝刺激脑神经方面的东西，饮料果汁什么的最好也少喝，最好的就是白水，自己烧的凉白开，我喝了几十年了，就觉得凉白开是最好的，别信那些运动员做广告说什么饮料解渴，告诉你们那都是蒙人做广告的，其实他们私下都喝白开水。

　　睡好，一定不要相信你今天晚上再复习一晚上就一定能让明天的考试逆转乾坤，那不可能，该咋地还咋地，你加班一晚上就能解开题，你当出题的老师傻啊，不能够对不？所以睡好，

　　就是精神充足，至少考试的时候不会睡着对吧，你要紧张不睡好，现在天气这么热气压又低这么闷热，你一会还不得在桌上打鼾啊，所以一定要睡好！

　　其实我也没参加过高考，也能感受到高考前的紧张，但教练说了，紧张不是解决问题的办法，既然问题来了，就想办法轻松面对，所以说还是吃好喝好睡好是上策！祝同学们吃好喝好睡好之后能轻松考好！