朱广沪搬出疯狗训练法 国足封闭集训累坏众国脚

　　新商报讯（记者周吉来）“今天上大量了，一天两练，刚刚结束。晚上得自己解决饭了……”昨天不是公开训练日，用不着在媒体面前摆出快乐造型了。结果，在封闭训练中，上下午一共进行了四个半小时，国脚们几乎被累出了白沫。或许心里还是快乐的，但在疲劳之下，脸上的笑容走了形，有些难看。

    搜狐体育讯 此前的训练都是以游泳等恢复性项目为主，在前天的首次公开训练中，朱广沪(朱广沪新闻,朱广沪说吧)安排的大都是游戏。大家玩玩网式足球、头球接力、做做俯卧撑，整个基地充满了欢声笑语。

　　不过，等到了昨天的封闭训练，朱广沪不再游戏了，而是搬出了疯狗训练法，不但一天两练，而且一共进行了四个半小时。“上午打了整场的分组对抗，跟着体能教练狂练体能；下午跑圈之后不但打了对抗，而且还把大伙分开训练，射门、定位球、防守……都练了。感觉的确有点累。”一位国脚“诉苦”道。这一番折腾下来，国脚们回到房间洗完澡已经临近晚上8点。“晚饭怎么办？自己想办法解决吧。”不仅球员如此，教练们也都得自己解决晚饭问题。

　　值得一提的是，在仅有的一个多小时的休息时间过后，大家还得聚集开会。这很像往届国家队出征前的状态：玩命加练临阵磨枪，外加大会小会不断。这种状态，不让人紧张已然不易，真不知道快乐从何谈起。“我们现在那可是空前的快乐啊！”当记者晚间再次问及国脚有关快乐的问题时，一位国脚拖着长音的回答把人搞得哭笑不得。