桑拿天国脚体验高强度训练 教练仍担心天气不热

　　高温和桑拿天让正在香河基地集训的国脚们吃尽苦头，英国体能教练尼克安排的高强度体能训练，更是让大家叫苦不迭。但教练组看着温度计上显示的37℃却都露出了 “满意”的微笑。“这次将最后备战地点 意”的微笑。

　　即使在如此天气下，国足(国足新闻,国足说吧)依旧连续几天安排了一天两练，而且每堂训练课的运动量都非常大。一般上午是专项体能训练，体能教练尼克成为场上的主导者，由于来自英超的缘故，尼克每一次的训练示范动作都指定孙继海(孙继海新闻,孙继海说吧)作为示范对象。

　　对抗练习是国家队惯用的小组分队对抗，训练中主要强化在禁区外的射门练习。训练进行当中看到日近晌午，这堂艰苦的训练课结束之后，国脚们基本上就一个个步履蹒跚了。高温天气“蒸熟”国脚，国足教练组却认为达到了目的，一位教练组成员告诉记者：“我们原来还担心香河的天气不够热，准备到时在草皮上浇上水，以模仿马来西亚的场地条件，现在看来没有这个必要了。这里已经和马来西亚的高温不相上下了。”

　　面对马来西亚的高温，朱广沪(朱广沪新闻,朱广沪说吧)对于国足也有了自己的作战攻略，他说：“马来西亚的天气虽然不是影响比赛的关键，但的确会给我们带来麻烦，现在必须先立足于小组赛出线，一场一场拼。我们小组赛中所面临的两个最主要对手无疑是伊朗队和东道主马来西亚队。在炎热的天气情况下，可以肯定的是，比赛节奏不会很快。AC米兰队在欧洲冠军杯决赛中击败利物浦队就是一个很明显的例子，AC米兰队虽然上半场一直处于守势，但他们到位的防守让利物浦队并没有多少机会，反倒是利用反击好，在定位球上获得了最终比赛的胜利。这给了我们很多启发。我们得学会控制比赛，即使场面上保守一点，我们也要先把拳头收回去，让对方攻进来，然后再握紧拳头狠狠地打出去，做到一击致命。”本报记者 黄 岩