郭晶晶：备战08苦练细节 是否去香港听领导安排

郭晶晶在奥运选拔赛的训练中

    搜狐体育讯 6月29日，2008年奥运会跳水选拔赛第二天，郭晶晶在夺得了女子三米板双人金牌后接受了媒体的采访。

　　关于难度：2008更注重细节

　　记者：现在的日常训练，还会练新动作吗？

　　郭晶晶：日常训练为主。这个比赛结束，到9月份比赛，有两个月，可以积累，稳定性等内容都将有积累。主要还是以能力为主，对运动员来说未来的比赛会有很大的消耗，我们需要储存能量。

　　记者：还会上难度吗？

　　郭晶晶：不管从单人到双人，难度不会有什么变化，还是要调整细节。

　　记者：难度和质量是一对矛盾，你怎么认定这对矛盾？很多外国选手就是依靠难度与中国选手竞争。

　　郭晶晶：首先有质量保证，你这个动作不管是裁判还是观众，看到很漂亮很美的动作，才能得高分，给人家好感。一味讲难度的话，一定要完成很出色才能保证得到高分。外国选手追求的不一样的东西。外国跳难度低的动作，不如拿难度大的动作来博一把。中国选手还是应该靠稳定和完美，稳定跳下来每一个动作，赢得裁判的好感，干嘛要跳没有把握的动作呢？

　　记者：着眼与2008年奥运会，你是会在难度提高，还是保持目前的难度？

　　郭晶晶：对我来说，应该是动作质量加上心态吧。大赛中要在单人项目取得好成绩，很少因为难度大赢了对手，更多的是因为质量好，零失误赢别人。

　　关于对手：队内没压力对外不容忽视

　　记者：吴敏霞是搭档、对手，你如何评价她？

　　郭晶晶：之前受伤，没有办法系统训练，能力各方面没有恢复，比起来比较吃力。她还是很能拼，她在比赛中还是能把好的水平发挥出来，这对她来说也是一个锻炼，一个进步。

　　记者：队里其他的队员，对你有没有压力？

　　郭晶晶：我觉得对我来说，不是某一个人会造成压力，更多是因为自己，自己想取得好成绩，08年有好的状态，都是自己给自己的，看自己怎么去想。作为我来讲，给自己的要求，保持系统训练，从今年到明年保持好就ok。

　　记者：国外选手中有对手吗？

　　郭晶晶：很多，虽然在比赛中表现很好，我们这个项目就是这样，你不知道她这场会表现成什么样子，让你大吃一惊都有可能。俄罗斯、加拿大、墨西哥、澳大利亚，每一个国家都有一两个选手，不可以小看她们，不知道哪场她们神经搭对了，就都跳好了。所以主要还是要把自己的把握好。

　　记者：有的人提出来参加比赛的次数太多，所以才会出现了输的问题？

　　郭晶晶：不能这么讲，输赢很正常，没有一个运动员可以保证永远不输，或者不赢。都很正常，赢了就很不得了了。根本不是这样的，对于我们来讲，现在输赢都不是目前最在乎的问题，应该在乎过程和积累。这几年都有很多比赛，跳水以前很少有比赛，一年几个比赛就结束了。对我们来说，这样的比赛也是锻炼，我们要去适应。

　　关于比赛：输赢都很正常也会紧张

　　记者：偶尔会发现没有以前那么自信了？

　　郭晶晶：没有，比赛中比较严肃。赛场上你要去跳动作，是很严肃的表情，因为要思考你的动作。虽然会觉得微笑可以放松，但那是一种假相，还是应该静下心来去比赛。

　　记者：比赛进行得很激烈的时候，是想动作还是想分数呢？

　　郭晶晶：是想动作，因为其他都是空的，只有每一个细节想清楚了才行。不会想要跳多少分，而是想怎么样起跳、怎么样打开。想多了，很难能跳出好水平。

　　记者：得了好多冠军，现在还会紧张吗？

　　郭晶晶：还是会紧张，有时候想去跳好动作才会紧张，要注意一些东西，整个人就会比较紧。

　　记者：一般紧张会是什么表现？

　　郭晶晶：一般不会走神，太集中才会紧张。这个表现没办法讲，只有自己当时才有体会，放松一点，像平常一样跳，给自己一点信心。

　　记者：作为中国队的一姐，老百姓对你的要求高一些，期望值也更高，会把它当作动力吗？

　　郭晶晶：对我来讲，没有在意别人对你怎么样，这样会有压力，我在队里跟大家都一样，自己轻松一点，不要受这些影响，做自己的，没有想太多这些东西。

　　关于近期任务：会很疲劳也是积累

　　记者：现在状态怎样？

　　郭晶晶；从训练状态上感觉差不多，没有太大的变化。今年上半年，从3月份开始到现在，总是有比赛。

　　记者：连续比赛对自己的体力有影响吗？

　　郭晶晶：美国回来到德国有一个月的时间休整，好好训练，整个人能够去恢复状态，包括体力等方面都得到了恢复。

　　记者：一般运动员很难长时间保持自己的巅峰状态，你怎么保持自己的状态的？

　　郭晶晶：顺其自然吧，主要是系统训练，这样应该就可以保证运动水平和运动寿命，也只有这样，才能保证不要出伤病。

　　记者：连续参加比赛，累吗？

　　郭晶晶：累！

　　记者：接下来的比赛，是怎样安排的？

　　郭晶晶：应该要参加国内的选拔赛。9月有一个新的国际系列赛，这个比赛是强度比较大，一个月之内连续比三场，在不同的洲不同的国家。9月整个月都有比赛，会比较累。

　　关于香港回归

　　记者：是否接到邀请参加香港回归的庆典？

　　郭晶晶：到目前还没有，都听总局安排，一切行动听指挥，让干嘛干嘛。

　　（搜狐体育 陈书佳发自佛山）

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