国家队训练跳“水中芭蕾” 体能教练水淹朱家军

    搜狐体育讯 国家队在昨天(7月1日)打完与世界明星队的回归杯比赛后，今天全队继续在香港备战亚洲杯。但朱广沪并没有在上午安排技战术训练，从10时开始，队员们便在体能教练尼克的带领下开始了别开声面的水中训练。

　　来自英超的教练尼克在体能训练上有着一套独特的方法。昨天球员们刚刚与世界明星联队打完比赛，所以尼克今天的主要任务是让大家恢复体能。他安排大家在浅水中横向移动，在岸边用四肢打水，这些新奇的训练方法让训练课显得非常轻松。

　　尼克这样解释他的训练方法：“在水中人的腿部及脚腕受到的压力很小，昨天一场大运动量的比赛多少会对运动员的脚腕、膝盖及大腿带来一些损伤。就算肌肉没有受伤，球员的身体也会处于疲劳的状态下。今天的水中训练可以帮助球员放松肌肉、恢复体能。”

　　这几天香港天气凉爽，队员们并没有感受到未来亚洲杯上大马当地的湿热气候。这点有些令教练组担心，他们怕7月5日移师吉隆坡后队员们会对环境不适应。7月4日国足还将与澳大利亚俱乐部墨尔本胜利进行一场热身赛。10国足将迎来亚洲杯的首战--对阵东道主马来西亚。(搜狐体育 黄奇)