走出空调房流汗为健康 重庆学生暑期有“阳光”

　　走出空调房，流汗为健康 　　引子　暑假怎么过？对于不少中小学生，以及更多的家长来说，这的确是个让他们头疼的难题。毕竟在校园里还有老师们督促锻炼健身，而一到暑期冲出“樊笼”的孩子们难免成天坐在空调屋子里打游戏，看电视，暴饮暴食。难怪不少家长不无担忧的致电本报，“暑期里有没有什么体育培训班能够让孩子天天可以锻炼锻炼身体？”

　　暑期很阳光，但中小学生的生活更需要阳光。众所周知，在两个多月前，中共中央和国务院发布了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，明确要求确保学生每天锻炼一个小时，而之前教育部、国家体育总局和共青团中央就联手提出“阳光计划”，目的就是为了加强学生们的体质。到了假期，中小学生可以采取怎样的方式坚持这个“阳光计划”，更重要的是让他们通过兴趣的培养发展到“我要练”的程度呢？我们重晚体育将联手位于江北洋河的本市著名体育运动会所乐搏汇，为本市青少年推出一系列“暑期阳光计划”。从广泛的初体验到深入的个性培养，在这里，运动少年能够享受的将不仅仅是阳光下的汗水，还有运动兴趣和技巧的培养和启发。

　　初体验让运动为我所爱

　　每天锻炼一小时，这是一个概念，但是深入到一些学校之后，更多体现出来的则是一种在体育方面的填鸭式教育。原因很简单，学生每天怎么动，内容都只能由体育老师指定。

　　不过在重晚体育推出的“暑期阳光计划”中，却可以让运动少年们真正感受到“运动为我所爱”的感觉。本次计划的方式是以为期10天的体育夏令营方式开展。而在开营的第一天，所有报名参加的青少年将享受到一个包含众多体育项目的自由初体验。乐搏汇内包括乒乓球、羽毛球、网球、台球、围棋和跆拳道在内的各项目都将在第一天向所有参训者开放，由教练向爱好者指导基本技巧。在青少年们亲身感受完全部项目之后再选择出来的项目，不仅是自己喜欢的，也将是适合自己的。

　　全接触迷你网球很新鲜

　　从乒羽到围棋跆拳道，这都是目前重庆市内最流行的青少年体育运动了。而让小学生打网球，这似乎从生理上并不科学。而本次乐搏汇推出的网球项目却是一种全新的迷你软式网球，不需要成年人的力量和身体素质，同样能够掌握全部的网球技巧。

　　据乐搏汇的负责人介绍，目前在北京等城市已经流行的软式网球为少年网球爱好者特别是初学者带来了不少的便利。“球很轻，因此球拍也不会很重，对于身体发育还没有完全的少年来说，既不用使出吃奶的气力，也能够掌握全面的网球技术。”除了迷你网球之外，台球项目还专门找到了目前重庆著名斯诺克选手、亚洲青年锦标赛冠军肖国栋的启蒙教练前来指导，羽毛球和跆拳道教练也都是专业选手。

　　走出去到海埂去踢真草皮

　　本次重晚体育与乐搏汇推出的“暑期阳光体育夏令营”共分三期，第一期在本月13日就将开营。每期为期十天，三期时间段分别为7月13日到7月22日、7月27日到8月5日和8月10日到8月19日。每期夏令营的第一天为初体验，其后8天为各单项训练和奥运知识学习，最后一天将召开以奥运为主题的结业比赛。

　　除了乐搏汇内的几个项目之外，重晚体育还计划组织重庆的青少年足球爱好者参与其中，而训练和比赛地点将不在重庆内，而是走进中国足球气息浓重的昆明海埂基地或者成都毛家湾基地，让大家能够体验当年职业专业队的集训氛围，通过优秀足球教练的指导，并广泛与当地青少年队进行比赛。

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