肖天讲述训练比赛强调稳定性 刘翔成为模范典型

    搜狐体育讯 北京时间7月16日消息 在晚上7点半，国家男女篮在体育训练局南公寓的地下多功能厅参加了励志课程，体育局副局长肖天进行主讲。在讲课过程中，肖天鼓励队员要努力，并提到了刘翔在近两年大赛的成绩，要求队员要学会训练和比赛的方式方法。

　　“在三到四周里面就可以做一个完整的单元计划，在田径游泳自行车和速滑运用得比较普遍，这个也适用于篮球，美国NBA,一年到80多场比赛，少数队要打季后赛和决赛，两三天一场比赛，易建联你们刚回来，该对他们很清楚。但他们的成绩也很好，这在理论上是很难解释的。”说到队员体能情况和训练比赛的关系，肖天讲到了NBA的比赛赛程和队员的训练计划。

　　“有些队员还要进行力量训练，这么打比赛还有力量训练，大家还能保持很好的体力，按照以前的理论很难实现。乔丹和马龙打到38岁，40来岁，天钩贾巴尔达打到40多岁，我们很多队员30多岁就老队员了，就该退役了。所以大家不要以老的想法来考虑问题，要看现实情况。”肖天说到队员体能和年龄关系的时候，说到了乔丹和贾巴尔。

　　“刘翔一年20多场比赛，成绩还很稳定，去年他不但稳定，还破了记录。上几天在洛桑得了冠军，昨天又拿了冠军了。”说到国内的例子，肖天谈到了刘翔，作为运动员代表，刘翔在近几年的成绩确实让人惊喜。

　　“马特威尔的理论，就是这样，比赛期可以运动训练。”肖天强调说，同时，他又讲到了网坛明星阿加西。“阿加西前年退役，他38岁退役，与波姬小丝谈恋爱的时候已经滑落100位以外，他的教练吉尔-博特接手带他，一下把他带到前十。他就谈到阿加西的卧推，可以推到150多斤。”说到这，肖天慨叹说：“好的成绩一定和训练有十分大的关联，一定要训练结合比赛，才可以得到好的成绩。”

　　在谈完训练比赛稳定性后，还谈到了三从一大的重要性及科学道理，“在训练中，大训练的从严，从难，大训练量的目的要明确，脱离比赛就没有意义了，标准就是从实战需要。”

　　对于运动项目来说，实战成绩才是最主要的，任何理论，训练水平都是为了最后取得优异的成绩。（搜狐体育：兰音）