曼联独家食谱曝光内容多达62项 C罗鲁尼都吃啥

　　曼联今日到广州 独家食谱曝光内容多达62项

　　时报记者 张顺亭 见习记者 潘熙宇

　　今晚9点左右，球迷翘首以待的“红魔”曼联将乘专机由澳门抵达广州，开始曼联亚洲行的最后一站——广州之旅。27日晚8点，曼联将与广药队在奥林匹克中心球场进行一场友谊赛。

　　继2002年巴西国家队来穗后，这次红魔到访将又一次把羊城球迷的热情掀到最高点。作为曼联球迷，你肯定早就按捺不住了，但是怎样才能亲眼看到自己喜欢的球星，怎样才能索要到他们的签名？作为一个超级红魔FAN，你跟紧我们的追星指南，肯定能无往不利。

　　队员大部分为英国人的曼联，处处体现着英式的严谨细致。俗话说：兵马未动，粮草先行。6月下旬，曼联就派了3名官员到广州长隆酒店进行实地考察。

　　据长隆集团市场部的刘经理介绍，3名官员事先并没有通知酒店特别接待，而像普通的外国游客一样住了一天，在亲身体验了后，感到非常满意，才向酒店方面表明身份。“他们认为这里必须有让球员放松的地方，要求参观香江野生动物园。在参观之后，他们觉得这里各方面都很符合要求，就把曼联广州行的下榻之地定在这里了。”

　　长隆酒店在2002年成功接待过巴西国家队，在接待国外球队方面有相当成功的经验。正因如此，曼联才将长隆酒店作为考察对象。还有一个更重要的因素是，由于广州地铁三号线的开通，从酒店到市内的出行非常方便。当曼联的考察官员得知，曼联队从酒店走华南快速干线只要一小时内就可到达奥林匹克球场时，当即拍板，将红魔的广州之家“安”在了长隆酒店。

　　住 曼联“宿舍”独占一层

　　应对方的要求，长隆酒店把一层楼都安排给了曼联。这层楼的客房大约有45间，大部分是豪华单人套间。其中有3间是套房，主要是为队中3名重要人物准备的。酒店为了安保工作顺利进行，这层楼从现在开始已经不接受客人入住，而且拒绝对外透露具体楼层。

　　在酒店方面的人士指引下，记者参观了与曼联球员下榻房间相同布置的样板间。记者看到，进门左手方向是浴室。房间的主色调则以草绿色、白色和树木的褐色为主，营造出一种置身树林的感觉，令人相当放松、自在。两张单人床在曼联球员的房间将换成一张大床。刘经理透露，曼联特别提到了一名身高近两米的球员（应该是守门员范德萨），要求为其提供一张特制的超长大床。推开阳台门，就能看到郁郁葱葱的植物，水光粼粼游泳池。而且这一朝向的房间在下午最热时分也不会受到阳光直射，温度适宜，视野开阔。

　　食 独家食谱内容多达62项

　　小贝曾说过，他在曼联时从没有吃过他最喜爱的鸡皮。鸡皮属于高脂高胆固醇，当然被列为运动员禁食品。由此看出曼联对球员饮食管制的严格。

　　这次广州行也不例外，曼联向酒店传真了一份极其严格细致的食谱，在广州3天11餐的内容详细在列，内容达62项11页之多。每一餐按照碳水化合物、蛋白质、粗纤维、奶类、水果（维生素）五大类分别列出了多种食物。该食谱对球员的早餐、午餐、晚餐、下午茶、比赛日午餐、晚餐和球场晚餐都分别作出了不同的要求，对比赛当天的餐饮更是作出了严格的规定。这份不厌其烦到苛刻的食谱所体现的专业程度，和中国足球的球队食谱比较起来简直是天壤之别。

　　除了烹饪方法只能有水煮、烤、红烧、蒸四种外，曼联对食物要求还细致到温度。热食热上是必须的，甚至午晚餐的餐盘也须是温热的。食谱还特别强调了两次“不能用贝类”及“汤必须先上”，球员要求的私人饮食也必须是低脂低热的。

　　为避免部分狂热球迷在球员用餐时打扰，酒店特别把曼联队的用餐地点设在独立的包间南非厅。

　　南非厅左右各有一个电梯口和一个楼梯口。但在曼联下榻的几天内，电梯口及楼梯口的门会被锁上。球员用餐后会从酒店特别设计的VIP通道直接从南非厅回到房间。南非厅原本用作商务会议，但到时会改为自助餐会的布置，在外间，还会按照球队的要求挂上大屏幕，让球员们回看过去两场热身赛的录像。

　　绝对严格的食谱

　　碳水化合物 主要是早餐的麦片和午晚餐的意大利面、土豆，其中早餐麦片必须使用点名要求的Muesli等5个牌子中的一种。

　　蛋白质 包括各种肉类，多为鸡肉、鱼肉等白肉，而且赫然可以看到鸡胸肉后面注明“去皮”二字。

　　奶制品 用作煮汤或直饮的奶类及奶制品必须是低脂、脱脂或半脱脂。

　　蔬菜 有6～10种可选，但必须无油烹煮，沙拉酱是指定的，也只是作为调味料用，蛋黄酱自然是被禁止的。

　　水果 必须新鲜，做成沙拉或拼盘，酸奶也是必需的。

　　饮料 可乐和健怡可乐并不被禁止，但还是以果汁为多，而瓶装水也分为有气泡和无气泡两种。在酱汁一栏里，番茄和香草酱汁必须是热的。

　　玩 参观动物园放松

　　曼联25日晚才入住长隆，26日下午就会安排大部分球员到奥体中心进行场地适应性练习。队中的3名球员在下午5点时，将会到长隆欢乐世界的“欢乐大摆锤”前的空地，与球迷进行互动活动。球迷此时可以近距离接触自己的偶像，签名、合影，相信都能如愿。而且，活动肯定会安排一名队中的大牌球员和球迷见面。27日中午时分，球队一行将会到香江野生动物园参观。具体的参观路线仍未确定，但一定会看到大熊猫和世界上唯一一对双胞胎考拉。这也是曼联指定的放松活动。参观完动物园后，稍事休息，曼联就会前往奥体中心与广州医药队进行比赛。球队的赛后晚餐将会在球场完成，随后即离开广州返回英国，结束这次亚洲行。

　　追星小TIPS

　　红魔肯定出现的地方

　　据悉，已有香港球迷在长隆酒店预定房间，希望在酒店的大堂、欢乐大世界的过山车旁、或是野生动物园的某个角落和自己的偶像有一次偶遇。广州球迷大可效仿香港球迷的做法，贴身跟踪偶像，就是成本未免太高。其实与曼联球星零距离接触的机会还有很多，跟紧我们的贴士，你一定有所收获。

　　地点1：大堂正门口

　　25日晚9点左右，曼联一行将抵达长隆酒店，酒店方面安排了非洲土著风情的舞蹈表演，并将在门前的阶梯上列队欢迎曼联一行。球迷可以在这里近距离看到曼联巨星的风采。

　　不过由于门前的空间不算太大，且安保要求较高，在此等候的球迷一定要保持冷静和注意秩序。

　　星光时刻：25日晚9点左右

　　地点2：大堂

　　曼联用餐的地点南非厅在3层，从门外栏杆可以俯瞰大堂全景。根据巴西队入住时的经验来看，由于球员用餐不经过大堂，出于好奇，他们在进入南非厅之前必定会向大堂俯瞰下，球迷们也可在用餐时分在大堂仰望南非厅方向，没准能看到C·罗在俏皮地对你眨眼。南非厅在大堂面对大门的左上方3楼。

　　星光时刻：每天球员用餐前后

　　地点3：鳄鱼吧

　　在酒店大堂旁边有一个鳄鱼吧，吧前就是酒店的火烈鸟中庭。为了让客人观赏到美丽的火烈鸟，环绕中庭四面的楼层均装上了玻璃外墙。而曼联球员的“宿舍”走廊，刚好对着鳄鱼吧，透过透明的玻璃外墙向上看，刚好可以看到走廊上的情况。据悉，在巴西国家队入住酒店的时候，就有球迷在此一睹偶像英姿。

　　星光时刻：球员在酒店期间，只要他们出房间，你就一定能看到。

　　地点4：酒店正门前的小路

　　曼联球员用餐的南非厅有个宽敞的大露台，到时应该会改成自助餐会的场所。大露台风景怡人、视野开阔，相信喜爱户外的英国球星们会习惯在凉风习习的露台上用餐。这个露台正对着酒店正门前的小路，当球员倚栏而望时，他们就成了球迷眼中的风景。但建议避开中午猛烈的太阳，因为凉爽浪漫的夏夜，球星们露台晚餐的兴致会更高。

　　星光时刻：26、27日晚饭时间，约傍晚6：00～7：00

　　地点5：奥体中心

　　除了在长隆酒店及其周边的活动外，在进行比赛的奥林匹克中心也会有一连串的活动。26日上午，曼联将在奥体新闻中心开新闻发布会，随后在球场进行适应性训练。这次训练是公开训练，球迷可以在此观看偶像训练的点点滴滴。另外， 友邦保险在这天也组织了200名18岁以下的青少年观看训练，来自《信息时报》的30名幸运小读者将有机会和偶像合影留念。

　　星光时刻：26日上午9：00～10：30

　　地点6：长隆欢乐世界、长隆酒店

　　26日下午，曼联三名球星将在长隆欢乐世界的“欢乐大摆锤”前的空地与球迷进行互动活动。球迷此时可以近距离接触偶像，签名、合影，相信都能如愿。而且，活动肯定会安排一名队中的大牌球员和球迷见面。这里应该是球迷追星的最佳地点。

　　与此同时，在长隆酒店内，曼联另外三名球员会出席一个名为“情系中国，点亮爱心”的青少年公益活动。

　　星光时刻：26日下午17点（长隆欢乐世界），16：00～17：30（长隆酒店）

　　地点7：香江野生动物园

　　27日中午，曼联一行将会到香江野生动物园参观。球迷可以远距离地看到球星畅游动物园的情况。

　　星光时刻：27日中午时分