跳马比赛开始前，记者不由地握住拳头，喊出了声：“程菲，加油！”她回过头来望了一下，鼻息中发出了“嗯”的声音，淡淡的一个微笑，然后转过头定了定神。“噔噔噔”地跑了起来——漂亮，一个完美的“程菲跳”！一时全场欢声雷动。
本版撰稿 丁元元 程菲妙语一
刘璇、莫慧兰比我有名多了
在程菲之前，中国女子体操就曾经诞生过许多优秀的世界冠军，马燕红、莫慧兰、刘璇等一个个响亮的名字，曾经分别代表了中国女子体操的某个时代。
不过，程菲并不想过多地被拿去与前人比较：“时代不同，每个运动员的特点不同，面对的对手不同，而且规则也不完全相同，所以我想这个真的挺难比较的。”
“不过总体来说，她们都比我有名多了，”说这话的时候，程菲的表情很严肃，她觉得自己还没有达到这些前辈的高度，“那个时候的好像对于体操比赛的关注程度要比现在更高，这就是很大的不同。莫慧兰在各个项目都具有很强的实力，璇姐非常有明星气质，比起她们来我还是差了不少。”
虽然程菲一直十分谦虚，但她的成绩还是摆在那里，去年的“中国十佳劳伦斯冠军奖”和“年度最佳男女运动员”评选中，她和“飞人”刘翔分享了最佳男女运动员。“和刘翔齐名，真的很荣幸啊，”说到这里，可爱的小姑娘自己也笑了，“呵呵，可能还是因为我去年的成绩比较好吧，大家都很支持我，这也让我很感动。”
程菲妙语二
是不是领军人物？这得问教练
“采访我啊？你得让经过教练同意。”乖巧的程菲从来都是如此听话。“放心吧，陆指导同意了。”在得到记者肯定的答复后，程菲点了点头，爽朗地说：“嗯，那你问吧。”
“奥运会的目标？我知道大家对这个问题关注得很多，但说实话，我真没怎么想过。什么要夺三块金牌之类的，都是别人说的，我现在想的还是在每一次比赛中都发挥自己的水平。眼下最重要的还是9月份的世界锦标赛，奥运会确实是我们的最高目标，但是世界锦标赛是奥运会的整个备战过程中最重要的一个环节。”质朴的程菲很淡然地回答着关于奥运会的问题。
“北京奥运会上，你是不是中国女子体操的领军人物？”听到这个问题，程菲稍稍愣了一下，不过她马上机灵地一眨眼：“谁是领军人物，这个你得去问教练。”
记者不懈地追问：“那你应该是目前中国女队最冒尖的运动员了吧。”一贯低调的她沉思了良久，终于很不好意思地承认：“应该算是吧。”
有意思的是，她的这番回答几乎和陆善真教练如出一辙，陆指导说的是：“距离奥运会还有一年，还存在着很大的变数，所以现在还不能说谁就是2008年北京奥运会的领军人物。不过我承认，程菲确实是目前中国女子体操最优秀的运动员。”
爱护队员的陆指导一直不愿意公开说队里的“一姐”是谁，其实别有一番用心：“程菲现在19岁了，正处在生长发育的高峰期，很多女运动员都曾经在这个年龄遇到过瓶颈或者阵痛。另一方面，伤病等情况也很难预料，像我们女队的主力李娅最近也受伤了。更重要的是，体操运动员年纪都很小，我不希望太多的名或者利影响了她们的训练和比赛。”
“如果把体操比喻成足球队，那我只是负责得分的前锋，真正的灵魂应该是中场的组织核心。”作为年轻选手时，程菲曾经这样描述自己在国家队中的位置，但现在陆善真教练已经明确要求她：“不但自己能比好，还要能带动小队员。”
这难道不是领军人物吗？
程菲妙语三
为什么擅长跳马？我也不知道
至今很多人仍在诧异，中国女子体操的传统优势项目一直是高低杠和平衡木，然而横空出世的程菲所擅长的却都是以前的“特短”。对于这个疑问，连她自己也想不大明白，程菲嬉笑地对记者说：“也没有为什么吧，练得好就成了强项呗。”遇到自己难以回答的问题，小姑娘急忙搬来了救兵：“要不你还是问教练吧。”
对于这个疑问，中国女子体操队教练组组长陆善真向记者解释道：“这是多方面共同作用的结果。首先是运动员本身的身体和技术特定所决定的，另一方面，虽然我们以前在这两个项目上比较薄弱，但是从来没有放弃过对这两个项目的攻坚，所以这种突破也就体现在了程菲的身上。”
作为第一个以中国女运动员命名的跳马运动动作，“程菲跳”早已经在体操界无人不知了。在比赛前的新闻发布会上，她就信誓旦旦地承诺一定要在上海使用这个自己的标志性动作，她果然没有食言。一组眼花缭乱的踺子后手翻、空中转体以及前空翻，赢得了上海观众的“满堂彩”。
但对于这个以她名字命名的动作，小姑娘并没有把它当作什么了不起的成就：“其实没什么值得骄傲的，这也是训练出来的结果。实话说，"程菲跳"其实是"李小鹏跳"的变种，仅仅是减少了一周的转体而已。”
话虽如此，女运动员要完成如此高难度的动作，背后自然少不了一番辛勤地耕耘。程菲说：“那时候，我经常跑到男队，认真观看李小鹏的跳马训练，还和他一起探讨。其实这个动作的特点在于技术要求很细致，但风险并不是特别大，因此只要强化各种辅助性训练，把握好各个细节就能成功。”
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(责任编辑：迎迎)
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