多年历练成就"东邪"刘翔 世锦赛掀国际倒刘运动

刘翔期待大阪起飞

　　国际倒刘运动

　　东邪刘翔，西毒杜库里，南帝罗伯斯，北丐美国帮。只是目前110米高栏的势力分布图。本刊记者向东向西，第一时间贴身专访几大跨栏高手，带领你们听听他们的故事。

　　田径世锦赛看点：

　　一、刘翔冲破世锦赛魔咒？

　　二、鲍威尔百米孤独？

　　三、中长跑黑旋风？

　　四、克鲁弗特、伊辛巴耶娃两大女皇无敌？

　　五、禁药事件冲击之后，美国依旧老大？

　　六、西亚田径加速度？

　　七、16年后，田径在亚洲再次繁荣？

　　姓名 刘翔

　　籍贯 中国上海

　　生日 1983.7.13

　　身高 1.88米

　　体重 74公斤

　　世界排名 第1

　　最好成绩 2006年瑞士大奖赛以

　　12秒88打破世界纪录。

　　运冠军，世锦赛银牌。

　　飞跃13秒

　　2003年在巴黎，他第一次惊动世界；

　　2005年在赫尔辛基，他留下了0秒01的遗憾；

　　2007年在大阪，他不想让金牌错过。

　　奥运特刊撰稿人 张玮 图 IC

　　北京，国家体育总局田径场，地表温度40摄氏度。不远处，一个打着赤膊的年轻人正在孙海平的注视下跨越一个个栏架。“快，前三栏就加速，”孙海平掐着秒表大喊。

　　几个回合下来， 孙海平关上了摄像机，刘翔也走了过来，吐了吐舌头，“师父，大阪会不会比这更热？”“只会更热！”严肃的他也憋不住笑了。随后，师徒勾肩搭背相继离开。

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　　在欧洲， 前不久他们参加了三站比赛，两个冠军一个第三。虽然没有大总结，但私下的讨论，肯定是不可少的。现在，他们得出了这样的结论：刘翔状态稳定，不可能出现什么差成绩。

　　巴黎一战，刘翔仅获第三，国内舆论忧心忡忡。来洛桑后的一天晚上，孙海平在房间内打开电脑上网，特意去浏览了一下国内的网站，他注意到了一条“刘翔的洛桑神话能维持多久？”的新闻，文章内容尽管是从担心刘翔的状态出发，但多少还是透出了一些怀疑刘翔是否在洛桑夺冠的倾向。

　　孙海平笑了笑，配合8年，他最知道刘翔的底细了。刘翔在巴黎总是 “习惯性昏头”，但洛桑不一样，这里对他有着奇怪的暗示。没办法，谁叫这里是他一战成名，也是他打破世界纪录的地方？更何况，从训练水平看，现在的刘翔，再差也不会脱离13秒。最终，13秒01，洛桑站的成绩验证了孙海平的判断。

　　不过，访欧三站，刘翔和孙海平最满意的却是谢菲尔德的英国大奖赛。一方面，刘翔到欧洲已有一段时间，时差和饮食都已习惯；另一方面，经过两场比赛，刘翔已逐渐进入状态。但刘翔13秒23的夺冠成绩还是让师徒有些小小的意外，用他自己的话就是，“师父关照过，下雨天，第一要紧的事是防止受伤。”

　　而孙海平的另一个分析则是谢菲尔德场地的跑道太软，跑起来比较费力。“其实刘翔的前半程发挥得非常好，完全是按照欧洲出发前我对他的要求做的。但后半程冲刺就明显劲道不太足。”

　　孙海平所说的“欧洲出发前的要求”，其实就是从2007年开始，要求刘翔在技术上做出的进一步改进：强化起跑，主攻前三栏。欧洲三站比赛，刘翔的起跑都不错，巴黎站和谢菲尔德站的起跑时间都排在所有选手中的第二，昔日的短处已成为了强项，但在起跑领先后，如何协调前三栏之间的节奏，刘翔还有待提高。巴黎一战，刘翔第二个冲出起跑线，但在第二栏就被古巴小将罗伯斯超过。谢菲尔德一战，孙海平之所以夸奖刘翔前半程发挥出色，也正是因为起跑和前三栏衔接得出色。

　　欧洲三站归来，孙海平已经想好了为刘翔在世锦赛前强化训练的内容：强攻前三栏。

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　　刘翔不得不承认，欧洲的三站比赛，多少把自己“宠”坏了。因为无论是巴黎、洛桑还是谢菲尔德，气温都只有10几摄氏度。但回国后，一下飞机迎面就是就是37摄氏度的热浪，“我刚出舱门，恨不得一头再钻回去。”但回来后的训练计划，是孙海平在欧洲时就已安排好的，起跑加前三栏。罗伯斯在冲刺时的爆发力，刘翔是领教过的。“一开始不能落后太多，不然神仙也追不回来。”

　　到了上海后，刘翔连家都没回，只是给妈妈吉粉花打了一个电话报了声平安，便直接前往莘庄基地宿舍。随后，在上海没待多久，刘翔又去了北京，开始封闭训练，然后由北京直飞大阪参加世锦赛。“现在对手对刘翔也了解了，知道他后半程发力冲刺厉害，所以要赢他就一定要在前半程把他压住，”孙海平说，“以前我要求他前三栏过了后加速，但现在则换成了从第二栏就开始。”孙海平的理论依据是：科林•杰克逊当年跑出12秒91世界纪录时，他的最高速段就出现在第二个栏。

　　此举在欧洲洛桑站的比赛中已经作了尝试，现在实施的计划正完成七成。为了这提前的一个栏，刘翔吃了不少苦头。节奏感要重新调整，第二栏有时发力了，第三栏却要打栏了。“蛮力气有一把，但不能瞎用啊！”刘翔训练后自嘲。

　　孙海平的封闭特训计划，是一周六堂训练课，周四调整，周日休息，7天里只剩下了5天，必然会有一天是两练。这让欧洲训练相对比较小的刘翔有些吃不消，但孙海平认为，“尽管他明显感到有些累，但训练质量没有下降。看得出他自己也很拼。”

　　和上海一样，北京的天气也很热。孙海平想出一招“土办法”，叫人买来了几把浇花用的喷枪，里面灌上冰水。刘翔一跑完，便对着他一阵猛喷降温。这时候是刘翔最享受的时候，整个人埋在水雾里都不肯出来。但孙海平严格“掌控”喷水时间，因为怕刘翔感冒。每次训练完，孙海平都要关照一句：“回房间先把汗擦干，空调先别开。”

　　为了刘翔能更好地备战世锦赛，国家体育总局田管中心也花了不少工夫。他们首先把田径场的跑道翻新了一次，然后在田径场为他开辟一个“特别通道”。别的运动员训练结束后都从正门走，只有刘翔训练完是从这个小门走，门口停了一辆别克商务车，司机正是孙海平。但刘翔对这种VIP待遇不太适应，“还是在上海莘庄基地潇洒点，训练完了，自己骑辆自行车就能去食堂了。太隆重了反而不好。”

　　严密的防范还是躲不过各路来的神仙。这个活动，那个饭局，左支右挡的孙海平已经招架不住。原先孙海平有两个手机，一个手机的号码已经外泄，他基本已不开机，只用另一个号码相对没什么人知道的手机。但到北京没几天，孙海平已经把两个手机24小时都关了。

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　　师父所面临的架势，刘翔在雅典奥运会已经多次领教过，谁叫他是中国最热的奥运明星的大管家呢？

　　“真想回到当初没成名的时候，”在北京运动员公寓，正在听音乐的他给我讲起了第一次参加国际比赛的故事。那是2000年11月，世青赛，地点是智利的圣地亚哥。“那是我第一次参加青年组比赛，第一次出国，第一次坐飞机。下飞机后，我走路像喝醉了酒，回到宾馆一沾枕头就睡。要不是师父拉我，肯定是起不来的。”

　　那次比赛，他强调最多的是一种宝贵的经历。后来他给妈妈形容说，看到两边都是比自己强壮得多的黑人选手，“紧张死了，明显感觉小腿肚子在发抖”。

　　但那次，他以13秒87获得第4。重要的不是成绩，而是他开始感觉到：原来外面的世界这么大，天底下的高手这么多！

　　之后，他参加国际比赛的机会逐渐多了起来，几乎每年都要参加一站国际田联的大赛。他开始熟悉地在场外和老黑们拍肩拥抱，然后在场上一个凶狠的眼神，“国外选手也不过如此，没什么好怕的。”

　　世锦赛很快就来到，那是在巴黎，2003年。

　　决赛前，他又有些紧张起来，虽然领导和教练没有给他提成绩要求，但他却憋足了一股劲。特别是阿兰•约翰逊逊扬言美国四名选手要包揽前四后，他更是发誓：一定要证明给别人看。

　　他被分在第5道，两边分别是复赛成绩超过自己的约翰逊和特拉梅尔。“我起跑还不错，途中跑正常，但约翰逊的冲刺能力让人咋舌，他以13秒12拿了第一。如他所料，美国人占了决赛前5名中的4个。但他没料到的，是我拿到了第三，13秒23。”

　　他赢得了对手的尊重。他记得当时自己躺倒在地，看到自己的偶像约翰逊正一步步朝他走来，随后给他一个黑黑的大手，然后说：希望能在北京奥运会再见。“我在20岁时，只能跑14秒，你太棒了。”

　　浪漫的巴黎，梦幻的巴黎，刘翔开始享受被众多关注的感觉。1年后的2004年奥运会，他以12秒91夺冠。他成了各种社会活动的宠儿，而请他拍广告的各类邀请函，已经在国际田联的办公室堆积成山。采访、活动、广告，广告，活动，采访，这个中国“大熊猫”没有了个人的空间，他打哈欠的照片频繁出现在众多记者的胶片中，他的训练开始时断时续。

　　浑浑噩噩中，他来到了2005年，来到了芬兰的赫尔辛基。又是一个田径世界锦标赛来了，好快啊。他突然发现，他落后了，他的最好成绩在所有选手中只排在第5，他希望能像新人一样冲击对手。但显然不现实，舆论和代表团都希望他再次创一个奇迹。

　　奇迹没有出现。他进了决赛，随后眼睁睁地看着雅典的失意者杜库里在身边挂起黑旋风，他以13秒08屈居第二。“前面比赛中，因为场地湿滑，有日本选手摔出去。决赛时，我本想像炮弹一样冲过去，但又怕场地干了脚会被擦破，正在犹豫之际，杜库里领先半个头和半个脚的优势率先撞线。哎，就0秒01。要是关键时刻狠一点，结果将是另外一个样子。我感觉自己还能跑三枪。”比赛是没有那么多可是的，他再等三枪的愿望只能等下一个两年了。

　　但也不光是遗憾，人们开始相信他雅典夺冠不再是奇迹了。世界纪录保持者科林•杰克逊给他颁奖时说：未来是属于你的。法国电视台主持人号召大家向第二名的刘翔集体鼓掌。而他自己，从本来对前三不抱希望翔，到认识自己的实力，夺冠的实力。

　　他冷静下来，随意地将银牌放进包里，“奥运会给了我太多的光环，我背上没有的压力。现在，我已经把荣誉放在了雅典。”

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　　现在，他的老对手阿兰•约翰逊逊没有通过国内资格赛，杜库里也在逐渐恢复状态中。他把奥运会光环丢下了，但两位对手还没有从荣誉顶峰走出。

　　但这代表没有威胁。通过欧洲站比赛的观察，孙海平还是认为杜库里的身体素质和爆发力，“比罗伯斯还强”，“他现在的瓶颈还是技术一直没有改变过，更多的是在靠身体素质。”孙海平说。

　　虽然很多人开始念叨着约翰逊退役，但孙海平却一再提醒刘翔别忘了这个老将。“他的技术实在太出色了，身体素质实在太好了，只不过是因为年龄的关系有所下降。如果他继续保持训练水平，他肯定能来参加北京奥运会，而且弄不好还会出个好成绩。”

　　刘翔怎么可能忘记，他还欠对手一个2008之约呢。“只要他一天不宣布退役，我就一天也不会忘了他。他是一个传奇式的人物，谁都不知道他会不会再跑出一个好成绩出来。”他说。

　　不过，他暂时要把两个对手放在一边，把主要精力放在一个人身上：古巴选手罗伯斯。刘翔黑名单中的头号人物。

　　“罗伯斯有爆发力，有年龄优势，但相比较而言，我有技术优势，大赛优势，所以我从来就不怵他。”刘翔笑了笑。

　　届时的大阪，应该是真正的英雄际会，特拉梅尔、大卫•奥利弗等选手，都有很强的实力。孙海平说，刘翔要圆一个世界冠军梦，必须达到13秒。”他的理论基础是：世锦赛不同于一般的欧洲分站赛，需要跑三枪，“谁要在某个环节出问题，雅典奥运会的约翰逊就是榜样。”孙海平说。

　　刘翔也认同师父的观点，“我是世界纪录保持者，我都觉得13秒以内是一个需要拼出来的成绩，那其他对手就更是这样了。比赛本来就是拼命，谁拼得出谁就赢，大家概率都是一样的。我根本不怕。”“我现在应该在巅峰期，只是希望时间再长一点，有可能再冲一下世界纪录。等我快接近30岁时，就算我的体能有些下降，我的心已经舍不得离开这个跨栏了。那时可能还会继续下去吧。”

　　现在，这个光着膀子在国家体育总局田径场埋头苦练的家伙，正准备着大阪实现起飞。“在这里，我还没输过。”