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刘翔穿钉鞋开始预热 孙海平希望弟子状态到巅峰

  本报大阪专电(特派记者 褚鹏)老时间,老地点,刘翔昨天如约来到长居体育场外的热身场地。不过,与第一次不同,刘翔昨天穿上了钉鞋。轻松的心态,轻松的动作,一切都预示着刘翔的状态正在回升。“我希望刘翔的状态在决赛那天到达巅峰。
”孙海平教练告诉记者。

  当地时间昨天16时35分,刘翔出现在体育场内,一件黑色的无袖T恤,露出发达的肌肉。按照孙海平的计划,抵达大阪的首堂训练课以恢复为主,昨天是赛前唯一一次的力量课。简单的热身跑、拉韧后,刘翔便与史冬鹏等人移至热身场旁搭起的简陋力量棚。进行几组负重运动后,再徒手跑上几次以减缓疲劳。

  从当地时间17时20分到18时,刘翔进行了将近40分钟的力量训练。随后,他又与史冬鹏一同回到热身场地。本以为刘翔可以慢跑收工,不承想,孙海平让刘翔换上了钉鞋,跑了几组150米加速跑。而刘翔昨天收工的时间是18时40分,总共2个小时。按照孙指导平时训练的量,昨天的训练足以说明他给刘翔上了量。

  
(责任编辑:奔跑)
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