篮霸周刊：体能导致中国男篮防守不好？

　　　说到体能，突然想起大学期间经历的一场比赛。某年秋天，我们刚打完联赛，未来得及休整就接到当地驻军邀请，跟他们的球队打一场挑战赛。结果我们输了，而且输得很惨。其实我们的球技要比对手好，经验也比对手丰富，但唯有体能不如对手——我们被“跑”死了！

　　这个暑假，为打好体能基础，8岁女孩张惠敏在父亲的监督下从海南一路跑到北京；歇完“婚假”归队的姚明，被中国男篮代理教练郭士强批评体能太差，不得不疯狂跑圈……

　　很多时候，体能好，你需要“跑”；体能不好，你也需要跑。

　　竞技体育对体能的要求越来越高，对“跑”的依赖日甚。与之对应的是NBA联盟日渐盛行的小球风。上赛季的勇士，甚至在没有大前锋的情况下，用疯狂的跑动干掉达拉斯小牛。新赛季，雄鹿和猛龙有可能会加入他们的行列。

　　小球风的领跑者太阳和篮网，其实与一些欧洲球队极像。现代篮球越来越强调防守，欧洲球队为破解联防，提高进攻效率，越来越讲究速度和外线投篮。快速推进+频繁跑动+外线超级投手，是许多球队的标志性战术。

　　悉尼奥运会上，中国男篮在大比分领先的情况下，被法国男篮用疯狂的三分球逆转的那场比赛，就是一次典型的“小球击败大球”的比赛。在法国人建立在速度基础上的外线攻击，中国男篮明显缺乏心理准备。而7年以后，当中国男篮再次面对风格相近的欧洲对手，我们仍然没有找到化解的办法——尤纳斯执教的中国男篮面对欧洲球队18连败。

　　球迷都在纳闷，为什么中国男篮的后场防守如此混乱不堪。估计欧洲球员和我们自己的球员也在奇怪：为什么同样是尤纳斯任教，立陶宛和中国男篮会成为两种截然不同的两种风格的球队。

　　意识上有差距，力量上有差距，体能上也有差距。有时候，你能想到但你做不到，因为你瞬间的爆发力跟不上。有时候，你既能想到又有爆发力，但你的体能影响了反应速度，你同样跟不上对手的节奏和速度。

　　归根结底，篮球还是一个讲求速度的运动。而速度，最依赖于体能。曾有人开玩笑说：如果底特律活塞的汉密尔顿改练田径，也应该能“跑”出不错的成绩。不停地跑动，不停地跳投，汉密尔顿看起来始终体能充沛。

　　不仅如此，这个身材精瘦的球场“舞蹈家”，跑跳结合的能力非常强。如果他从小参加110米栏的训练，说不定现在会是刘翔的主要竞争对手。 田朝晖