好身材瑜珈造 讲述瑜伽美人胡博琼的故事（图）

　　来自浩沙健身的胡博琼，一个美丽的女孩，虽然从事瑜伽教学只有两年的时间，但是从她的身上已然能感受到瑜伽传递出的真谛：安静、平和、柔美。她静静地讲述着她的瑜伽生活，一字一句，缓慢而又那么有力量。

　　在学习瑜伽之前，胡博琼以为瑜伽和健美操一样，就是一种体育项目，强身健体用的。后来，她发现在学习瑜伽的过程中她悟出了很多道理。比如把瑜伽的体式做到最标准是很难的，所以不能强求，要一点一点的来，即使做的不好也没有关系，只要你感觉舒服、呼吸顺畅就可以了。

　　在大学专修体育舞蹈兼修瑜伽的胡博琼，毕业后活力动感但内心更加沉稳。她成为了浩沙健身俱乐部的教练，当教练的日子，让胡博琼体会最深的是自己可以帮助别人，这是一种安慰，一种巨大的成就感。

　　有一件事情一直让胡博琼记忆犹新。有一次上瑜伽课，一位中年妇女站在教室外面，透过窗户看胡博琼带领大家练瑜伽，一开始胡博琼以为她是来参观的，但是第二次上课她又站在外面看，胡博琼意识到她是俱乐部的会员，只是没有勇气进来罢了。于是，胡博琼走到门口招呼她进来，她发现这名女会员体态比较臃肿，气质欠佳，一点自信都没有，难怪不好意思进来练。胡博琼决心一定要帮助她通过瑜伽的练习找回自信，找回美丽。从那次课以后，胡博琼鼓励这名女会员坚持来上瑜伽课，一年以后，她居然成了胡博琼瑜伽班里的佼佼者！虽然身材谈不上苗条，但是身体灵活轻盈了，整个人都精神了。胡博琼说她和这位大姐建立起了很深的感情，“我给予了她帮助，而她就像对待自己的亲妹妹一样在生活中照顾我、关心我。在俱乐部里像这样的事很多，也有会员之间成为了挚友甚至夫妻的，是瑜伽将我们这些素不相识的人紧紧地连在了一起。”