专访马拉松夺冠热门科内 魔鬼训练一月仅休一次

    搜狐体育讯 科内-基普罗蒂奇，肯尼亚人，2007年全日空北京国际马拉松赛夺冠最大热门。

　　这并不是科内的第一次北京之行，去年的北京国际马拉松赛，科内获得了第四名。

说到今年的目标， 科内没有明确表示，“好好跑，争取获得更好的成绩。”这就意味着跻身前三名。在国际赛事中，经常会 看到肯尼亚选手在夺得冠军，尤其是包揽了前三名后，会身披国旗绕场向观众示意。被问及如果在周日的 比赛中夺冠，是否也会上演如此一幕时，科内笑着摇了摇头，“等到奥运会夺冠的话再说吧。”

　　话题自然转到了奥运会上，在长跑人才济济的肯尼亚，要获得奥运会的参赛资格并不容易。“我们有 很多好手，要想参加奥运会，必须得通过国内的层层选拔，最后选择出三四名选手参加奥运会。”到了奥 运会的时候，科内已经年满30岁。“这正是马拉松的黄金年龄，一般运动员到29、30岁左右会出成绩。” 到了奥运会的时候，也正是科内的最佳年龄。

　　科内16岁开始练习长跑，在此之前，他只是业余练习短距离。正规训练之后，科内的主攻项目是5000米、10000米。24岁的时候，科内才转入马拉松的训练。“年龄比较小的时候，会选择距离不是很长距离的项目，而之后会转入马拉松。”近来的最好成绩是2006年巴黎国际马拉松赛第二名。本次比赛他的报名 成绩是2小时7分42秒，在所有擦赛选手中列在首位。

　　科内的训练安排是一天两次，一周训练7天，一个月会有一次休息。“每天的训练并不是一成不变的，比如说上午跑了25公里，下午就会安排15公里。接下来第二天的内容会是变速跑，快跑一分钟，慢跑一分钟。”如此高强度的训练，科内却从没有想过要放弃。“觉得累的时候也就是那么一会儿，过了就好了，第二天起床就是全新的一天了。我不会抱怨，因为这就是我的职业。”

　　在国际赛场，中场距离总能看到肯尼亚人的身影，他们的身体条件非常适合长跑。科内说：“肯尼亚人喜欢长跑，就像中国人喜欢乒乓球一样，很多小孩都从事长跑训练。”在长距离项目上的天赋，让很多肯尼亚人在国际赛场展露头角。在国际赛场频繁摘得金牌的同时，他们也受到了其他国家的青睐，不少运动员改换国籍，代表其他国家进行比赛。现在的对手很可能就是曾经的队友，这样的情况并不少见。对于这个有些敏感的话题，科内的态度很坚决，“我热爱自己的祖国，我不会改变我的国际。但是在赛场上如果遇到了曾经的队友，我们之间的友谊仍然存在，但是比赛就是比赛，我也会全力以赴争取胜利。”

　　21日比赛将在奥体中心鸣枪起跑，科内将与来自肯尼亚的几名队友一起争夺比赛的冠军。实现第四名的突破，也许不是难事，能否夺冠才是最受人关心的。（搜狐体育 陈书佳）