海耶斯透露罚球不准原因 对抗明星大前以苦为乐

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    搜狐体育讯 北京时间11月2日凌晨，火箭(火箭新闻,火箭说吧)大前锋球员海耶斯更新了自己的博客，重点谈到了自己在比赛当中罚球不准的原因，并且表述了与西部联盟巨星级大前锋球员对抗的感受：

　　对抗大个球员

　　我在西部联盟的工作是比较苦的！我是一个个子偏矮的大前锋球员，而我所面对的超级球星通常都会比我高出很多。说老实话，在与西部球队对阵时，我有可能每场比赛要防守的都是全明星级的球员。我必须得选择适当的犯规时机，同时我还需要获得队友的帮助，不过对于艰巨的任务我已经做好充分的准备了。我在以前的比赛当中与卡洛斯-布泽尔、邓肯和诺维茨基都较量过，他们都是很出色的球员。

　　不，其实真的有些不公平的一点是，我每个赛季要对抗每名巨星级的大前锋至少三至四次。我一个赛季要防守邓肯四次，防德克也有四次，与布泽尔对位的机会则至少有三次。除此之外，我还得防守太阳队的大前锋，黄蜂队还有一个大卫-韦斯特，甚至还要对付丹佛的肌肉棒子，但是我这么说并不是在抱怨！我会尽我的最大能力去做，让他们的投篮变得更加困难一些。

　　像我这样的工作并不是联盟当中最受人欢迎的工作，但是我会很乐意去干！我将会在新赛季里每场比赛只要有机会上场，在对阵像邓肯这样的巨星级大前锋时都全力以赴，也许在这个世界上，从每年与邓肯对抗的时间来计算，没有人比我更多。

　　在院子里干活

　　大家相信吗？我现在养成了一个新的爱好，那就是在院子里干活。我最近刚刚搬进自己的新家，卖给我房子的那个人告诉我说，他之前给房子安装了一个新的自动洒水装置。不过，不幸的是，我发现自己后院里有一些盲点是自动洒水装置无法覆盖到的，于是我就忍不住自己动手去浇浇花草。刚开始时我不太熟悉那套自动洒水装置的使用方法，但是在逐渐熟悉之后，我已经喜欢上了在院子里摆弄花花草草。

　　另外现在家里的其他一些杂活，如安装灯管之类的我都会自己去做，是的，我现在已经成了一个喜欢做杂事的男人了。不过，我做得越多就越感觉自己像个父亲的样子。以后我不会雇用别人来干家里的这些杂活的，我会一直自己亲手干下去。

　　罚球问题

　　我有一些比赛当中罚球还可以，但是在对湖人队那场比赛当中，我却罚失了一个很关键的球，这让我感到相当不舒服。这是一个信心的问题，当我在训练场上，我可以将球罚中。在训练的时候，我的罚球命中率大概在70%左右，但是在比赛当中，由于紧张的缘故，我的罚球命中率就有所下降了。

　　我必须得让自己在比赛当中信心更足一些才行。我必须得把自己在训练当中练到的东西带到比赛当中去，我不能让自己的紧张情绪影响自己的发挥。我不能在走上罚球线的时候还在想，我必须得将球罚中，我只需要放松一些去罚球就可以了。

　　我现在正在尽量想办法让自己在比赛当中罚篮的时候身体保持得更加平衡一些。我尽量想让自己在罚篮的时候脚不要动，但是我的左脚经常会发生痉挛，这对我的影响比较大。脚部痉挛没有影响到我的时候，我的罚篮通常都做的不错，这也是信心的问题。当我遭到犯规时，我只需要知道，我会把自己的球罚进就行了。

　　拳击赛

　　周三在盐湖城的训练结束之后，我前往爵士爵士队的训练馆里练了一下拳击，爵士队的训练场旁边有一个沙袋和几幅拳套。说老实话，我自己以前还从来没有打过拳击，但是我很喜欢看。于是我就与我们的体能教练大卫-马查对练了一番。在“比赛”开始之前，我们互相都开玩笑说会把对方击飞，他一直告诉我说，他会如何重击我，我也是这么回应他的。

　　我和马查教练是好朋友，当我还是个新秀的时候，他对我的帮助很大，在去年我们遇到困难时，马查也一再帮我解决思想问题。不过在拳击场上我们可不会互相谦让，当然最终的结局只是点到为止。（搜狐体育 孔孟飞英）