搜狐网站搜狐体育
搜狐体育-搜狐网站
阿迪达斯搜狐体育 > 综合体育 > 其他 > 射 箭

从有到无的射箭环境 江苏领队讲述中国射箭成长

    搜狐体育讯 11月13日,广西省武鸣县。陈玲指着自己的脚,撒娇似地朝朱幼南嚷着:“队长,这双鞋磨得我的脚好痛!”5分钟前,她刚和队友们合作为江苏队赢得了2007全国射箭锦标赛的女子团体冠军。

江苏队领队朱幼南笑着拍拍陈玲的头:“回去就换!阿迪的行不?”听到领队的一句承诺,江苏队的几名小丫头都高兴了起来。

  朱幼南确实有义务为姑娘们改进装备。在本次比赛上,先是张云录分别在女子反曲弓70米、50米、30米和单轮全能上获得冠军,祁娜在女子个人淘汰赛上折桂,张云录、祁娜和陈玲的组合后来又在女子团体赛上轻松夺冠。

  “不容易呀!”朱幼南一边看着告示牌上那些印有江苏字样的单子,一边感叹。从一名首个获得个人世界冠军的中国航空模型运动员,到江苏射击队领队再到现在江苏射箭队的领队,朱幼南进行了人生的一次次大转变。

  指导思路进行大颠覆

  去年3月份,朱幼南开始接受射箭队的工作。在以往江苏的射箭历史上,江苏队的成绩比较低迷。作为体育大省的江苏,为什么会出现这样的情况?朱幼南和搭档们仔细分析了其中的原因:“我发现不是我们不努力,问题处在我们的思路有问题。”朱幼南指的有问题,第一是现在中国的射箭水平并不是顶级,里面有很大的发展空间。第二是江苏队要提高成绩,针对的必须是奥运会,而不是各个省之间的竞争。

  确立好了思路,如何提高成绩又成为了一大难题。“以前大家总是说临场发挥呀,心里呀。我考虑这是后步。第一步是要把技术水平提上去。没有这个量,没有这个能力,一场比赛打好有可能,但却不能场场打好。”在确立好了思路,明白提高成绩的途径后,朱幼南带领江苏队开始了“请进来,走出去”的交流之路。对象当然是韩国。

  “从去年开始,我们就开始与韩国的学校进行交流,把我们的队员送过去,把他们的队员请过来。”朱幼南这样表示。在本次比赛中,江苏队的韩国交流权容学就出现赛场上,为江苏队收获冠军立下了汗马功劳。

  训练方法与韩国看齐

  通过与韩国队的交流,朱幼南逐渐也摸出了一套自己的训练方法,在他看来:“学人家的方法是笨驴,学人家的观点才是精髓。”不过,韩国人在某一方面的专研,确实让他不得不佩服。这点最主要的莫过于两个字,“细节!”朱幼南说,“把会对成绩造成影响的一百个不利因素全都去除,你的胜算就高一些。”这些细节,包括方方面面,管理细节、训练细节、赛前安排的细节、器材的细节,一个都不能少。

  朱幼南举了个简单的例子:“拿天气情况来说。如果刮左风,射箭的力量要调小。而刮右风力量则要大,因为这是迎风。运动员要调多大的力量,教练员的心里必须要有数。”除此之外,江苏队把射箭的量上调到与韩国保持同步的500支,还把一天最重要的一支箭定位每天早上9点的那支箭。“奥运会比赛开赛是九点,开赛前20分钟停止训练。这种情况下,运动员怎么从训练场转换到比赛场,怎样能保证上箭就不出9环,这是需要我们特别注意的。”在朱幼南看来,如果第一支箭能够达到10环或者好9环,运动员的判断力和压力都进入了状态。如果第一支箭不理想,尽管运动员能在后面加以补充,但心里还是虚的。

  为了能将江苏射箭的成绩提高,朱幼南和主教练巴永善、助理教练黄焱焱牺牲了自己绝大部分的时间。队伍每天的训练时间是早上8点到11点,下午2点到5点,晚上7点到9点。结束训练之后,三位教练员还会在一起讨论每天训练中出现的毛病以及赶进的方法,通常他们回到家时已经半夜了。

  “一名优秀的运动员,有50%是所有的运动员都能做到的基本因素,有30%是刻苦投入,有20%是悟性。如果你在刻苦投入方面做好了,你的悟性会随着相应提高。”对待弟子们,朱幼南总是这样进行要求。(搜狐体育 何烃烃发自广西武鸣)

  

(责任编辑:王燕芳)
用户:  匿名  隐藏地址  设为辩论话题

*搜狗拼音输入法,中文处理专家>>

我要发布Sogou推广服务

新闻 网页 博客 音乐 图片 说吧  
央视质疑29岁市长 邓玉娇失踪 朝鲜军事演习 日本兵赎罪
石首网站被黑 篡改温总讲话 夏日减肥秘方 日本瘦脸法
宋美龄牛奶洗澡 中共卧底结局 慈禧不快乐 侵略中国报告



说 吧更多>>

相 关 说 吧

朱幼南 | 祁娜 | 陈玲 | 张云录

说 吧 排 行

搜狐分类 | 商机在线
医 疗 健 康 保 健

茶 余 饭 后更多>>