周春秀回家感受"魔鬼体测" 训练中心食堂饱口福

　　周春秀回家感受“魔鬼体测”

　　在伦敦创造了2小时20分38秒的今年女子马拉松世界最好成绩，又在大阪世界锦标赛上夺得银牌的江苏名将周春秀已于上周回到南京。在内蒙古经过半个月的训练后，肩负着中国田径在北京奥运会上夺金重任的周春秀将自己的训练场地又搬到了江苏省体育局训练中心。

　　回仙林中心胃口大开

　　自今年四月份离开仙林训练中心，周春秀这是首次“回家”。“训练中心已经安排了住宿，我们回来后直接就可以入住。”周春秀喜欢吃面食，训练中心食堂特灶的饭菜很合她胃口。“回来后一切都很好，吃的好，住的好。觉得家里的训练设施真的是非常完善。”她说道。

　　昨天上午一大早，周春秀和队友就去了省体科所抽血，进行身体素质检查。上午是训练课。她们那个组结束的晚，训练结束都接近中午12点了。等到周春秀去特灶吃饭，餐厅里已经没有什么人了。她给自己的盘子里挑了很多素菜和鱼，喜欢吃面食的她没有吃米饭，吃了好几块油饼。“有的时候我会吃面条，马拉松运动员需要大量的碳水化合物。”饭后，她吃了不少水果：圣女果、柚子……“要补充维生素C啊。”周春秀说。看得出，周春秀的胃口很好。“在正常训练的情况下，一般我们吃的不多，自己控制着量。”对于饮食搭配，周春秀有着自己的计划。

　　体测比训练课累多了

　　下午3点半，周春秀在训练中心的体能训练房准时参加了体能测试。省体科所的老师早就做好了准备。测试是为了对下一阶段的训练任务、目标进行有针对性的准确制定。测试中，周春秀对有些项目表现出不是那么轻松，相比较她的同伴，似乎她有时会更吃力些。“这些测试只是一个模式，数据并不能代表真正的内容，只是作为我们在评定中所要参考的一方面。有的运动员具有良好的身体素质但是未必能在比赛中成为冠军。身体素质与专业技能的单方面都是不能作为评定标准的。”省体科所袁鹏老师说道。

　　体能测试中包含了很多项目，在平衡弹性半球的测试上，周春秀很轻松地达到了满分的标准，显示了很好的脚踝力量素质和平衡能力。之后还进行了俯卧撑、立定跳远、静力曲等项目的测试，越往后，周春秀越觉得吃力。在垫子上进行的一些项目，需要很强的腿部力量和整体躯干力量的配合衔接，很多动作都是周春秀第一次做，有的动作她进行的不是那么顺利，常常是边喊着“不行了，不行了”，边咬牙坚持。“这比训练课可累多了！”她说，“以前我们也会进行体能测试，但是从没有过今天这么多的花样。”但是无论再累，她都挺着。她那严肃的表情带着坚持，让记者想到了她的队友林向前对她的评价：“周春秀是个非常有个性的人，你从她的比赛总就可以看出她的坚毅。”

　　返宁备战厦门马拉松

　　“这次回来不知道要待多久，听教练安排吧。”下午，梁松利教练刚开车回来，还没有亲自带队训练。这两天，周春秀主要进行一些基本的身体训练，在训练中心的场地和周围的公路上适当地练一练，“才回来，要进行恢复训练。这几天都是梁教练的两个助手带我们。”周春秀说。此次与她一同回来的还有男子3000米障碍名将林向前和其他的一些国家队队友。

　　看上去，周春秀的气色很好，“在内蒙的半个月训练主要是练力量，练能力，因为那里的天气冷，比较适合能力训练。”她说道，“至于训练成绩，这不好说，因为训练毕竟与比赛不一样，成绩不能用数字量化。”

　　在训练时，走过周春秀等人身边的运动员得知她们是马拉松项目的运动员后，都不约而同的说道：“马拉松啊？太苦了！”但是我从周春秀经常绽放的爽朗笑容中，看到了她从事这个项目的快乐。目前，周春秀备战的最近的一次比赛是明年一月的厦门马拉松比赛。这次比赛也是北京奥运会的选拔赛。尽管周春秀已经提前获得了奥运会的参赛资格，但是在厦门这个福地参赛，周春秀还是要力争跑出自己的最佳成绩。当然，对于周春秀和她的教练梁松利来说，他们的目标非常明确，就像是梁教练创办的俱乐部的名字“奥星”一样，周春秀今天的每一滴汗水，每一份付出都是为了成就08之星！ 季嵘