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汉军冬训围绕体能储备展开 郑斌陆博飞自行训练

  荆楚网消息(体育周报)12月1日,汉军的冬训营正式开营。与以往不同的是,本次集训年轻队员先集中,12月5日汉军全体队员才会全部集中。届时,汉军将正式步入长达3个月的冬训。

  12月1日集中的队员均是1983年以后出生的队员。
对此,俱乐部一位负责人介绍,安排年轻队员先集训也是希望他们能够提早进入训练状态。另一方面,球队也是希望能给老队员多一些休息时间。尤其是一些外地的队员,他们一年中没有几天能够待在家里。出于这种考虑,我们把他们的假期延长了几天。

  据了解,汉军的冬训开始后,率先集中的年轻队员将投入到恢复训练中。一位教练介绍:“放了大半个月的假,集中后主要还是先进行恢复身体机能的训练,不会盲目上量。”由于总教练陈方平周四才从巴西回武汉,年轻队员前几日的训练由谁来带目前还没有确定。俱乐部一位负责人表示:“队员们的训练肯定有人负责,我们会保证队员们的训练质量。”由于12月18日将与德甲的比勒菲尔德队进行友谊赛,可以说时间很紧,队员们的状态难以保证,尤其是一些老队员。“这一点我们也考虑到了。这场比赛我们肯定会派上一些年轻球员,所以才要求他们先集中,这也是为了让他们提前进入状态。”这位负责人表示。

  随着球队集中日期的临近,除了年轻队员提前开始训练外,许多老队员也都自行开始进行恢复训练。而入选国家队的郑斌和陆博飞更是很早就开始进行身体恢复训练。“我们和年轻队员不能比,恢复的时间也更长一些。所以要早点进行恢复性训练,这样进行体能训练时才不会太吃力。”一位老队员表示。

  由于中国足协今年并没有强制所有中超球队进行集中训练,所以汉军的冬训地点基本定在武汉。虽然新赛季的体测方案还未出台,但汉军集中后的训练主要还是围绕体能储备来进行。一位教练表示:“这个阶段是非常重要的。俱乐部要求球队明年冲进中超三甲,要想完成俱乐部制定的任务,我们必须提高训练强度,这样才能使得整个赛季的体能有个基本的保证。年轻队员也是跃跃欲试,“明年要想能打上球,冬训很关键。放假这段时间我们基本没怎么休息,就是希望重新集中后能不掉队,跟上全队的节奏。”

  见习记者王理略
(责任编辑:胡聪)
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