王楠专栏：兑现不输外国人诺言 现在打球求质量

　　到目前为止，我在2007年的总体表现还是不错的，基本完成了我在年初时定的计划。当时我给自己定的目标就是不要输给外国人，无论是国内的还是国际的比赛，尽量保持平稳，不要有大的起伏。前两年我的起伏太大，一会特别好，一会特别差，这对自己的心理不太好。

　　从决定参与竞争奥运会以来，我基本都是按照计划走的。10月份之前的比赛，无论是乒超联赛还是公开赛，我的发挥是这些年来最稳定的。我在乒超联赛的表现也是我这么多年来最好的一次，打得比较投入，成绩也比往年好。因为我对自己有要求，在联赛中不轻易输掉任何一个球。

　　很多人都说我在世界杯上和张怡宁的决赛打得特别好，可能是因为大家很多年都没看我打过那么好的球了，所以觉得我打神了。但是我觉得，这个冠军对我没有太大影响，只是证明了我坚持到现在，能力还是可以的。从2004年开始，我已经很久没拿过世界杯这样大型比赛的单打冠军了。我非常渴望拿到这次比赛的冠军，所以每场球准备得非常充分，在场上也非常投入。世界杯的赛制对我来说也比较适合，一天最多两场球，打到决赛我的精力也没有分散。奥运会的乒乓球比赛也是一天一场，或者一天两场。而像世界锦标赛、亚洲锦标赛还有一些其它的比赛，我的兼项太多，一天要打好几场球。这对体力的要求非常大，打到最后我的精力会受到一些影响，有很多球是想到了但是做不到。王楠能进入08名单吗？

　　世界杯单打之后就是团体赛，我出场次数比较少，对我来说应该算是一个调整，同时找找打团体赛的感觉。从乒超联赛到日本公开赛、亚洲锦标赛、世界杯单打、世界杯团体，还有两站访欧，赛程的密度和强度比较大，所以要从中抽出一两天来调整。

　　两站访欧比赛从整体来说我打得还是不错的。由于参加了党的十七大，那期间我没有进行系统的训练，比赛之前我也是在慢慢熟悉和恢复。两站公开赛我没有输给外国人，法国公开赛我还进入了决赛。虽然输给了张怡宁，但我觉得表现得还是不错的，最起码比较稳定。

　　奥地利公开赛上我和张怡宁输给了福原爱/平野早矢香。说实话有些轻敌，我们很长时间没有配合了，在场上都没有很好地调动自己。我和郭焱配的双打在法国公开赛上打了冠军。其实我和她很少配，因为第一站输了嘛，第二站我就会重视一些，而且她也非常渴望拿到这个冠军。现在对我来说一切都是为了2008年奥运会，多大的比赛拿了冠军我也不会很高兴，多小的比赛输了也不会很生气。

　　自从2006年下半年决心参与奥运会竞争以来，我的备战过程大家有目共睹。虽然我以前有过很多成绩，但是现在也和大家一起参与竞争，积极备战。我觉得这个过程是每个运动员必须经历的。

　　现在我每天在为自己喜欢的工作而努力，开心地对待每一场球，毕竟我打球的机会不像年轻人那么多了。虽然08年之后我要是想打还可以接着打，但那不是我要的效果。我现在追求的是质量，不是为了打球而打球，在那耗时间、占位置。我不想让自己觉得什么都不行的时候再退出。其实我就是想挑战一下自己，而在备战的过程中最大的困难也是超越自我。我需要很好的心理承受力面对我现在的生活。年轻时只知道往前冲，而现在除了训练和比赛还要面对很多东西，包括生活、家庭。有时我不能全心投入训练和比赛，那就是我需要调整自己的时候了。结果是很重要，但是如果不能如愿的话，我也不会觉得特别沮丧，不会像小时候那样，打得好就膨胀，打得不好就歇斯底里。因为我尽力了，这个过程会是我终身难忘的。乒乓球虽然不是一辈子的事，但是会给我一辈子的记忆。

　　在备战奥运期间，我最大的感触就是很多事情不是绝对的。几年前我觉得我完全不可能参加08年奥运会，或者说自己没想过这个问题，觉得离我太遥远了。而现在我正在积极备战奥运会，再回头看我几年前的想法有些不理解，那个时候的想法有点窄。这些年经历了这么多之后，我觉得什么事情都要平静地面对。没有绝对的不行，也没有绝对的可以，就看谁能坚持得久一些。在你觉得没有希望的时候，再坚持一下，可能就会出现奇迹。而在你觉得特别顺利的时候，可能会有一个不好的消息等着你。王楠能进入08名单吗？

　　现在我觉得很开心也很幸福，对目前的生活也比较满足。我有身体健康的父母，一个稳定的家庭，很多知心的朋友。现在除了备战2008年奥运会累点之外没有让我觉得特别心烦的事。距离奥运会越来越近了，我所能做的就是踏踏实实地把眼前的事情做好，做到有备无患。只有这样，才能做到无论发生什么情况，只要自己有东西，也会泰然处之。否则人是空的，无论怎样都不能解决问题。2008年我就30岁了，打完奥运会之后会选择退役。在乒乓球上，我想得到的都已经得到了，2008年奥运会对我来说是最后一个挑战。(王楠)