福拉多：集训目的基本达到 备战世预赛全面提速

　　荆楚网消息(体育周报)图为：对于队员在本期集训的表现，福拉多十分满意，认为达到了他的要求。

　　昨日中午，国足结束长达一个多月的清远集训，取道北京前往阿联酋，参加在那里举行的迪拜挑战赛。离开清远之际，国足执行教练福拉多在总结本期集训时表示满意：“总的来说，本期集训目的基本达到。球队体能储备已经达到一个不错的水平，技战术方面有所提高，特别是队内已经形成了良好的竞争氛围，这对我们首战伊拉克打下了良好的基础，我们的备战全面提速！”

　　体能：“队员都可以跑不死！”

　　执教国足以来，福拉多的足球理念非常简单：无论防守还是进攻，都要力争做到以多打少。

在这种理念下，福拉多对国足体能要求也达到前所未有的高度。为此，福拉多请来了体能训练专家日尔科。

　　本期清远集训中，日尔科通过自己一系列独创的体能训练法，换着花样“折腾”国脚们。由于短时间内大负荷训练，国脚们身体明显感到疲劳。按照以往惯例，队医晚上会为国脚进行按摩等各种方法的放松，缓解因训练带来的疲劳。不过，福拉多和日尔科都禁止队员借助外力来恢复。对此，福拉多解释说：“目前在欧洲，基本上所有球队在体能储备期都是采用自我恢复的方式，这是在提高和刺激球员自我恢复能力，对今后艰苦比赛有极大的帮助。”

　　经过一段时间的适应，队员们都能在短时间内通过自身来消除疲劳。对此，福拉多表示非常满意。为了检验体能训练的成果，福拉多在5日下午的训练中，安排全队进行半场分队比赛，每节8分钟，共进行6节。通过这个训练的检验，福拉多满意地表示：“体能训练效果不错，队员们基本上都可以跑不死！这对我们的对手来说，并不是好消息！”

　　技战术：“日趋成熟！”

　　在体能储备之余，福拉多安排全队进行技战术演练。坚持防守反击战术，这是福拉多给国足制订的基本战术，也被福拉多认为是球队通往10强赛的战术保障。从陌生到日趋成熟，福拉多自认为在这一个多月的时间内，让国脚们有了改变。

　　尽管去年12月20日与科特布斯队的热身赛中，国足的表现受到各方批评，但福拉多从中看到了球队的希望。“大家都说国足踢得不好，但你们都忽略了，我们的目标是什么？我们处于什么阶段？在准备期内，输掉这样一场无关痛痒的热身赛，我自认为没什么。通过比赛，我惊喜地发现队员们在场上坚持防守反击的战术，坚持边路进攻的打法。这才是最重要的！”福拉多表示。

　　正是有了那场比赛，福拉多更加坚信国足在防守反击道路上能够踢出漂亮的边路进攻来。通过在清远长达一个月的集训，福拉多逐渐让国脚们适应了自己的战术思想。无论防守反击、“饿狼”逼抢，还是边路进攻方面，福拉多认为已经达到一个比较不错的高度。“训练不错，我们现在需要经过比赛来检验我们的训练效果了！包括去迪拜参加挑战赛，国家队在和伊拉克队比赛前有四场友谊赛。我们将通过这四场比赛逐步发挥出训练水平来，以便在与伊拉克的比赛中取得好的结果。”福拉多表示。

　　精神：“越来越有韧性！”

　　与杜伊提倡血性不同，福拉多更看重韧性。无论是领先还是落后，福拉多都希望球队能够坚韧不拔，始终在场上保持高昂的战斗情绪。韧性的培养不是一朝一夕的事情。球队从军训开始，就开始学习服从命令，一切行动听指挥。这是福拉多最希望看到的。体能准备期，训练极为艰苦，国脚们体会到从未有过的地狱式训练。“连续两天一模一样的高强度大量课，队员们坚持下来了。与科特布斯比赛中，队员们在落后时表现出的韧性，这让人对国足的未来充满希望。相信在20强赛中，大家会看到一支打不垮的坚韧之师！”自执掌国足以来，福拉多从未与队员们待在一起这么长时间。通过一个多月的朝夕相处，福拉多坚信：“球队只要按照清远集训的步伐继续前进，那么与伊拉克队比赛前，国家队能达到最好状态。我坚信，球队能够在客战伊拉克时有所作为。”本报记者蔡毅发自清远