孙海平：首训刘翔"有点晕" 比赛一天三枪没问题

　　刘翔的目标是提高自己的弱项——前半程

　　孙海平表示，刘翔这次的参赛目标就是提高自己的个人最好成绩，即“比7秒42好”。

　　“通过前面的训练，刘翔的整体实力有一定的提高，7秒42是他在室内赛上的个人最好成绩，就是在他跑出7秒42的基础上，刘翔才在室外跑出了12秒88的成绩。”孙海平说：“室内的60米栏比赛成绩好坏，主要取决于运动员的爆发力和速度等等因素，室外的则要看全程节奏，这是两种类型的要求。”

　　他说，如果刘翔能在60米栏这个项目上有所提高，肯定会对他在110米栏的提高有良好的“促进作用”。

　　“我们要跑到7秒33还是比较难的，罗伯斯属于爆发力比较强的选手，”孙海平说：“科林·杰克逊室内跑到了7秒30，这是一个相当惊人的成绩，一般人跑不到。但是反过来看，他在室外的最好成绩是12秒91。”

　　作为对比，孙海平说，科林·杰克逊的室内外成绩分别是7秒30和12秒91，现在罗伯斯室内跑出了7秒33，那么他在室外的成绩现在很难预测，“但是要跑进12秒90以内也是有一定难度的”。

　　孙海平反观刘翔的情况说：“他的室内最好成绩是7秒42，室外是12秒88，这说明，前面5个栏相当重要，但在室外比110米栏，后面5个栏的要求更高。如果你只具有前面5个栏的实力，后面不强的话，也跑不出很好的成绩。刘翔和国外选手比，确实情况有些不同。他的前5栏处于弱势，但后5栏强。”

　　“所以我们对刘翔的要求不能太苛刻，不能一下要求他60米跑到7秒31或者32，那是不可能的。”他说：“现在我们只要能提高一点自己的成绩，就说明他在前5个栏的实力提高了，对他室外的进一步提高会带来良好的促进。”

　　孙海平说：“他这次只要有一点提高，跑出比如说7秒41也好，7秒40也好，39也好，对我们来说都会是一个很大的提高。”