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刘翔仍受腿部伤痛困扰 孙海平称现只能跑13秒18

  自6月10日从美国两站比赛归来后,刘翔在北京已经度过了一个月的“安静期”,闭关封训,格外低调。昨天下午,他进行了回国后的首次12栏训练。

  这一个月中,刘翔的12秒88世界纪录被破,更给备战一个月后奥运会的翔之队增加了不少压力。

比起往常,刘翔的 训练更加封闭,当然也可以理解。“本周我们已经开始上栏练习。”孙海平说。“不过前面都没有12栏的,今天这是头一次。总的来说刘翔情况还算不错,不过距离他的巅峰状态还差不少。”

  据孙海平介绍,以刘翔目前的状态,跑110米栏的成绩大约在13秒18到13秒20的样子。“他腿部肌肉的伤痛还是对动作有些影响,训练中我们也不敢给他百分之百地上量。”他说,“现在按照我的预期,我们正在进行有步骤有计划的训练,争取到8月10日左右,把刘翔的状态调到奥运会前的最佳状态。”

   从美国回到北京后,刘翔的腿部肌肉尚在恢复中。孙海平制定的计划多为力量练习,主要瞄准了刘翔的上半身———无论是卧推,还是扛着杠铃练腰劲,飞人都能高质量完成。

   在对于罗伯斯所带来的压力,刘翔毫不避讳地说:“打破世界纪录,这可不是靠嫉妒就能嫉妒来的。但我也说过,12秒88不会是我的终点。”

   孙海平也不着急,因为从丢失世界纪录那天开始,积极的方面也出现了,比如刘翔训练比以前认真多了,有时还有点严肃,“他知道,真正的对手来了,现在必须得真刀真枪。”

   奥运是个大考,对手们都会来到身边,这也是刘翔反攻的良机。从现在开始到奥运会,刘翔都将留守北京大本营“闭关修炼”。实习生 李宇龙 整理

  

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(责任编辑:王昊铎)

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