本报讯昨天，来自NBA的著名体能训练师、中国国家队和姚明的私人体能训练师法尔松出现在了2008李宁中国篮球选秀营的训练场。在这短暂的一天中，这位资深体能专家为选秀营的小将们带来了特殊的训练方法，不动用复杂先进的器材，也不要太长的时间，但却着实带给营员们全新的体验。这次体能训练的展示也正符合了法尔松一直对于体能训练所坚持的理念，“我喜欢将自己的所知展示给这些球员们，很多时候一次小小的展示能够带给球员们意想不到的改变。
”更为不容易的是，训练的所有项目，大牌的法尔松教练都亲力亲为。
昨天8点30分，法尔松准时出现在了力量房。营员们对亲身体验NBA式的体能训练都充满了好奇，同时也都知道法尔松的训练是严格得出了名的。训练是从徒手热身开始的。他让所有队员站成了一个大圈，并为大家一个个地亲身示范一些徒手锻炼的动作。这些动作并不复杂，简单若俯卧撑、仰卧起坐和下蹲等等，但如果跟着法尔松的训练节奏，那种汗如雨下的感觉只有队员们自己能够体会。营员们现在才算真正地体验到了法尔松的严格，不仅仅是对球员严格，更多的是对于自身的严格要求，亲力亲为。结束了训练房里的训练后，法尔松又将队员们带回了篮球训练场，在这里，他又让大家围成一圈，进行了大量的拉伸训练，他表示“这样的力量训练结合拉伸训练能够让队员的肌肉质量得到提高。”训练结束后，法尔松对此次选秀营的孩子们评价道：“这些年轻球员的天赋很好，虽然他们现在的身体还不够成熟，但他们很愿意去认真学习，而且学习能力很强，这个训练营对于他们来说不应该起到测评的作用，而应该是对他们起到教育与推进作用。”（刁勇）
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(责任编辑：韩炯)
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