北京奥运后“飞鱼”成“肥”鱼 体重增加整15磅

　　本报讯 （记者 林春峰）在上岸5个月后，“飞鱼”菲尔普斯日前开始下水恢复训练。菲尔普斯已经决定要给自己“减负”，伦敦奥运会上不会再像北京奥运会那样游8个单项。虽然没有明确伦敦奥运会的参赛项目，但是菲尔普斯已经明确表示要放弃自己最痛苦的400米个人混合泳，把更多精力放在自由泳和仰泳上。

　　北京奥运会后“飞鱼”成了“肥”鱼，体重增加了整整15磅，不过他表示虽然减重任务不轻，但好在现在已经开始训练。在上周的一次谈话中，菲尔普斯表示自己近来疲于应酬，体能下降，认为“自己身体每个部位都感到疼痛”。

　　菲尔普斯与自己的金牌教练鲍勃·鲍曼正式恢复训练的第一天首先进行了一个多小时的陆地训练，其中包括仰卧起坐等训练腹肌的科目，此外还在游泳池进行了大约一个小时的训练。

　　虽然奥运会后菲尔普斯大部分时间用于社交和挣钱，但是对于2012年伦敦奥运会他还是非常在意。谈到恢复训练，菲尔普斯说：“我觉得自己已经找到了从前的自己，可以早早上床，不会睡不着。第一天训练我累得不轻，两个小时的训练后感觉死了一样，和以前一样，晚上10点多就睡觉。我觉得越早找到从前的感觉越好。”

　　在2004年雅典奥运会上夺得6金2银和北京奥运会上夺得8金后，菲尔普斯目前还没决定伦敦奥运会上游哪几项，但已经决定要给自己“减负”，“我再不会在重要比赛上游8个单项，几乎可以肯定北京奥运会是我最后一次游这么多项目。”菲尔普斯说。

　　北京奥运会后飞鱼参加的第一项比赛将是今年3月4日在德州奥斯汀举行的国际泳联大奖赛，此后是今夏的罗马世锦赛。

　　为了得到更多经验，菲尔普斯最近给另外一位美国游泳选手埃里克·温特打了电话。温特在雅典奥运会后退役，但是两年后又复出参加了北京奥运会。电话中菲尔普斯问温特怎么在退役后还有勇气复出，对方告诉飞鱼说自己知道很痛苦，但是必须要战胜自我。菲尔普斯表示这种意志品质自己并没有体会，但却要做到，“我想对我来说最大的事情就是要战胜自己。”飞鱼说。

　　虽然北京奥运8金在手，但是菲尔普斯还有新目标，他一再表示如果没有新的追求，北京之后他就该选择退役。“显然对我来说这是最后一个奥运周期，我不会重新回到原来的起点，苦练4年而一无所获。我有新目标，虽然不会像准备北京奥运会那4年那么辛苦、紧张，但我还是不会放松。我的新目标不是简单就可以实现，还是需要付出很多努力。”