2、向李晓霞学习右脚大步踏出,重心降低,算准距离
在实战中,进攻下旋球往往是整个战术的起点。拉下旋球的要点在于必须与来球保持适当的距离,因此更多的情况下还是会使用并步。
下面介绍李晓霞拉正手位下旋球的方法。面对对手的加转搓长,李晓霞算准距离,右脚上一大步接近来球。击球前她两腿之间的距离远大于肩宽,这样做可以降低重心,积蓄力量。她的右脚脚尖几乎指向球台的正右方,这样可以使她身体移动的方向和位置更加精确,可以说右脚在进攻下旋球的过程中起到了一个参照物的作用。同时在起步时,左脚内侧蹬地,可以辅助右脚移动。
另一点值得参考的是引拍时的重心。李晓霞在引拍时上身前倾,然后降低身体重心,这样能够更好地瞄准来球。下旋球落台后的第二跳弧线很低,如果重心偏高则很难稳定击球。因此进攻下旋球时,降低重心往往起着关键性作用。
前面多是谈右脚的动作,实际左脚也起着重要的辅助作用。李晓霞在拉球瞬间,右脚发力蹬地,同时带动左脚跟上,借助右脚→左脚的重心交换加速挥拍。重心交换利于上半身转动,可以有效利用整个身体的力量击球。如果有读者朋友感觉自己进攻下旋球能力不足,不妨在日常练习中注意这些细微的环节,一定会有所突破。
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