刘翔回国首次公开训练 师傅双手辅助做练习(图)

[刘翔回国首次公开训练]

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    搜狐体育讯 北京时间3月10日 刘翔终于回到了自己熟悉环境，今天上午飞人在莘庄训练基地进行了回国之后的首次公开训练课，开始了他在国内恢复训练的第一步。 >>为重压下的飞人送上鼓励

　　尽管在8日抵达上海后，师傅孙海平曾表示不让刘翔有任何放松的机会，不过心疼弟子的孙海平还是在昨天让刘翔放假一天，而今天由于还处在倒时差的阶段，刘翔没有进行有栏训练，而主要进行的是六组专项训练和九组康复训练，不过与以往不同的是，恢复训练是在孙海平双手辅助下完成的，也就是用双手来帮助刘翔右脚做踝关节练习。

    声音：孙海平：刘翔右脚肌肉未萎缩 复出视恢复情况定

　　因为训练量并不大，所以刘翔进行的游刃有余，他首先在教练孙海平的帮助下做了一组肌肉拉伸，接着刘翔换上了跑鞋，踏上了跑道，进行了简单的慢跑，整个过程刘翔表情轻松，并不时与身边的队友随意闲聊。慢跑之后，孙海平教练又用一块海绵来训练刘翔脚部的灵活性，并对他的手术部位进行了仔细的按摩。在整个上午的训练中，这样的慢跑加按摩训练要重复九组。

    由于暂时还无法穿上钉鞋，刘翔还无法进行跨栏训练，孙海平教练也会根据他的训练情况逐步加大训练量，预计会在两个月后进行正式的跨栏训练。在今天的训练量过程中，刘翔虽然时不时也会露出笑容，不过在一个人的时候他还是显得心事重重，而面对媒体的长枪短炮，飞人不但没有接受采访，更没有了以往的搞怪和风趣，表情非常的严峻。

　  据了解，在结束训练后，刘翔将前往华山医院进行一次核磁共振等全面检查，在医生列出详细报告之后，教练才会有针对性的进行安排。（搜狐体育 马克）