2009北京户外耐力跑挑战赛25日在北京昌平居庸关长城起跑,本次比赛设100公里、40公里和10公里三个项目。比赛吸引了来自国内外的数千名户外运动爱好者参加。
59岁的马拉松“发烧友”李平是我省唯一一名参赛选手。
报名曾被拒绝
今年2月初,李平曾向组委会报名参赛,但由于年龄和成绩的原因,遭到了拒绝。他说:“在申请报名的选手中,只有一位60岁的选手年龄比我大。我的马拉松成绩也刚过报名线。他们可能怕我完成不了比赛。”
参加本次比赛的选手马拉松的成绩必须要在4小时45分以内,李平的马拉松最好成绩是4小时42分,仅比及格线少3分钟。组委会的人动员李平参加40公里的比赛,他一口回绝。他说:“我早就征服了40公里的距离,跑100公里才是一种巨大的挑战。我是冲着100公里来的。”后来组委会勉强同意了这位来自海南59岁老头的报名。不过,这时离比赛仅剩20天。他说:“我的年龄不占优势,成绩平平。当时,我也对能否在规定的15小时内跑完全程,心中没底。最关键的是,赛前我已经无法进行有针对性的长距离训练了。”
起跑时落在最后
本次比赛共吸引了数千人参赛,发令枪响后,选手们迅速冲向了前方,李平则落在最后。他说:“起跑后,我绝对是跑在最后的一个选手。其实,我也能冲出去,只是我有意控制速度,我是跑百公里,不是跑百米!前面跑太快了没用。”
本次比赛的起点是北京昌平居庸关长城,选手先要攀登一段长城,然后再翻过两座山,随后才是较平坦的公路。对李平不利的是,他从未进行过跑坡训练。李平为自己制定了前半段慢跑,后半段伺机发力的战术。这个战术看来比较成功。李平说:“翻过头一座山后,我超过了3位选手,不再垫底了。再翻过一座山后,我又超过了6位选手。”30公里以后,李平已经超越了20多位选手。他说:“前30公里,我有意压住自己的跑速,我在耐心等待后50公里的到来。”
李平的后发优势,在最后的50公里得到了淋漓尽致地展现。他说:“最后阶段,不少选手都跑不动了,纷纷在走,而我却还有体力奔跑。”
让李平自豪的是,在比赛中他超过的选手,没有人再反超过他。李平说:“从60公里开始,我便加快了速度,一路超人。可能是前30公里跑得太猛,他们看上去都没有劲了,没有能力反击了。”
撞线瞬间感觉很快乐
撞线的那一瞬间,李平感到非常快乐。他说:“我参加本次比赛的目的在于挑战自我。而挑战自身极限成功后的感觉,有时无法用语言形容。”
赛后,李平领到了一张证书,证明他在规定的时间内,跑完了100公里的比赛。对于这个证书,李平无比看中。“它证明我能行。”李平的确很牛。赛后,他还能轻松地上楼下楼,而不少选手上楼梯显得很吃力。他说:“赛后我的状态很好,不是我吹牛,当时我还有体力再跑30公里。”
59岁的李平能跑完百公里,窍门何在?“除了具备马拉松的功底外,合理地分配体能非常关键。要跑得聪明,跑得合理,还要把握好速度。”李平得意地说。
(本报海口4月26日讯)
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